[Fleur]

Еще во время беременности я мечтала о фитболе, но не сложилось. Но когда родился Даня мы с мужем все-таки приобрели этот замечательный мяч. Считается, что первые занятия можно начинать с двухнедельного возраста. Мы начали примерно в месяц и продолжаем это веселое дело до сих пор. Конечно, сложные упражнения еще побаиваемся делать, но кое-что освоили.
Вот комплексы упражений, по которым мы занимаемся. Надеюсь, вам пригодится <img rel="usm" src="http://lugamama.at.ua/4u.gif" border="0" align="absmiddle" alt="4u"> <p> из журнала "Мой кроха" <img rel="usm" src="http://lugamama.at.ua/bigsmile.gif" border="0" align="absmiddle" alt=":)">
<a class="link" href="http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i149/0903/ba/adc19bf418d7.jpg.html" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://s55.radikal.ru/i149/0903/ba/adc19bf418d7t.jpg" border="0"></a> <p> <a class="link" href="http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i113/0903/41/06a81d1ca314.jpg.html" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://s46.radikal.ru/i113/0903/41/06a81d1ca314t.jpg" border="0"></a> <p> Из... непомнюкакого журнала <img rel="usm" src="http://lugamama.at.ua/238.gif" border="0" align="absmiddle" alt="238">
<a class="link" href="http://radikal.ru/F/s48.radikal.ru/i122/0903/49/a1cb148d868d.jpg.html" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://s48.radikal.ru/i122/0903/49/a1cb148d868dt.jpg" border="0"></a> <p>

[Luchana]

У нас тоже есть фитбол с ручкой,только сынулька его не очень почемуто полюбляет

[Inkis]

У нас два мяча детский и взрослый малышня скачет на них с удовольствием,а заниматься фитболом не хотят,только я иногда занимаюсь.

[dolma]

Фитбол - классная вещь, но сильно разнообразить упражнения на нем не возможно. Хотя именно благодаря ему наш малыш научился переворачиваться.

[Рачок]

Quote (panadol)

оЙ, ФИТБОЛ-ЭТО ЧУДО! я НА НЕМ И С РЕБЕНКОМ ЗАНИМАЛАСЬ, И САМА ЗАНИМАЮСЬ, А ТЕПЕРЬ И МАЛУЮ УКАЧИВАЮ НА НЕМ( МАЛАЯ НА РУКАХ, А Я НА МЯЧ САЖУСЬ И ПРУЖИНЮ). ЗАСЫПАЕТ ТАКИМ ОБРАЗОМ ЗА 5 МИН.

Quote (Валентина)

У моего сынулька мяч небольшой с рожками. Ох, и классно мы его облизываем (зубки режуться).

Все цитаты про нас!!!

[Maraboo]

Quote (panadol)

А ТЕПЕРЬ И МАЛУЮ УКАЧИВАЮ НА НЕМ( МАЛАЯ НА РУКАХ, А Я НА МЯЧ САЖУСЬ И ПРУЖИНЮ).

И занимаемся мы на нем практически с рождения

[Julia1]

А мячик действительно волшебный. Упражняемся вдвоем с дочуркой. Занятия приводят в восторг всех окружающих, получается с пользой и с хорошим настроением. Всем советую. Еще очень удобно укачивать спать.

[Бэмби]

Это просто чудо-мячик!!! Доченька в восторге от занятий на нем, занимаемся с 3 месяцев. И, как многие девочки тут пишут, отличное средство для убаюкивания!

[OlayMama]

Занимались на фитболе почти с самого рождения и сейчас совсем иногда. С рождения гимнастика по укеплянию ряда мышц и координации движения. Сейчас 3 года, может разбегаться и на него падать - соответственно кубарем с него. Когда я увидела, чуть не охринела Папа увидел, сдул и спрятал мяч - сказал что можно себе и голову разбить и руки ноги поломать

[verssay]

Я фитболом ещё со времён занятий аэробикой увлекаюсь. Купила на 8-м месяце беременности. Очень нравится, я и с малышкой занимаюсь, и сама прыгаю) Но я смотрела видеопособие по занятим с малышом на фитболе, и там было сказано, что для ребёнка нужен мяч диаметром 75 см, он должен быть БЕЗ пупырышек и ушек. Поэтому, купила именно такой, фирмы "Torneo".

Сообщение отредактировал verssay: 18.09.2011 - 23:54

[Робик]

Я маленькому делаю специальные упражнения на мяче по показаниям, т.к у него очень слабые мышцы спины и шеи и мяч нам помогает. Мне посоветовала купить мяч массажистка и я не жалею - эффект есть.

[Казявка]

Мы купили первый мячик, маленького диаметра, по совету массажистки. Она научила нас всяким выкрутасам. Деткам одно удовольствие!!! "Кач-кач" у нас в десятке первых слов. Я и сейчас на фит-боле сижу...

[miracle78]

arsen30 (12.10.2011 - 06:11) писал(а):

Я маленькому делаю специальные упражнения на мяче по показаниям, т.к у него очень слабые мышцы спины и шеи и мяч нам помогает. Мне посоветовала купить мяч массажистка и я не жалею - эффект есть.

А можете написать какие именно, плз) Укрепление мышц еще никому не помешало)

[Airam]

Мы тоже балдеем от фитбола. Малышу очень нравится заниматься, еще на нем мы моментально успокаиваемся (спасаемся во время колик и газиков), пользуемся с рождения. Я на нем расслабляю и укрепляю спину. Ужасно печет после маленького пудика на руках)).