14 марта начинается Великий пост, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.
Какие продукты под запретом в Великий пост:
• Мясо и птица, любые изделия из них
• Рыба (за исключением одного дня - Вербного воскресенья)
• Молочные продукты, в том числе сливочное масло, сыр
• Яйца
• Любые другие продукты, имеющие животное происхождение.
Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица. Верующие стараются ничего не есть в первый день поста - Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу. В другие дни меню питания во время Великого поста составляется по приведенным ниже правилам.
Первая неделя Великого поста - 1 седмица (14 марта – 20 марта) — Торжество Православия.
Питание:
Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.
Вторник, 15 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Среда, 16 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 17 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Пятница, 18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Вторая неделя Великого поста - 2 седмица (21-27 марта):
22 марта, вторник — 40 Севастийских мучеников.
26 марта, суббота — поминовение усопших.
27 марта, воскресенье — святителя Григория Паламы.
Питание:
Понедельник, 21 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 23 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Третья неделя Великого поста - 3 седмица (28 марта-3 апреля) - Поклонение Честному и Животворящему Кресту Господне (Крестопоклонная неделя).
Питание:
Понедельник, 28 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 1 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Четвертая неделя Великого поста- 4 седмица (4 -10 апреля):
7 апреля, четверг — Благовещение Пресвятой Богородицы
9 апреля, суббота — поминовение усопших
10 апреля, воскресенье — преподобного Иоанна Лествичника.
Питание:
Понедельник, 4 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 6 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 7 апреля (Благовещение) – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 8 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Пятая неделя Великого - 5 седмица (11-17 апреля):
16 апреля — Похвала Пресвятой Богородицы.
17 апреля воскресенье — преподобной Марии Египетской.
Питание:
Понедельник, 11 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 13 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 15 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Шестая неделя Великого поста - 6 седмица (18-24 апреля):
23 апреля — Лазарева суббота.
24 апреля — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье).
Питание:
Понедельник, 18 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 20 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Суббота, 23 апреля (Лазарева суббота) – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
Воскресенье, 24 апреля (Вербное воскресенье) – дозволяется потреблять рыбу.
Страстная неделя Великого поста- Страстная седмица(25 апреля-30 апреля):
Каждый день строгой седмицы Великого поста носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.
27 апреля, Великая Среда.
28 апреля, Великий Четверг - Воспоминание Тайной Вечери. 29 апреля, Великая Пятница - Воспоминание Святых Страстей Христовых.
Днём - вынос Плащаницы.
Вечером - Чин Погребения Спасителя.
30 апреля - Великая Суббота.
Питание:
Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от пищи.
Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.
