аннет, , я сходила в Ультравиолет. Мне оч понравилось, буду ходить туда пока. Абонемент - 150 грн за 4 занятия, 240 грн за 8 занятий и сколько то за 12, не помню. Ведет там Лена, я к ней как то ходила на гимнастику для бер., она с Божьей коровки. Я взяла на 4 занятия, пока работаю, успеваю только по субботам, остальные дни, как и в Аквастудио, занятия днем, в разгар раб времени. В аквастудио у Полины была один раз, зимой. Тоже классно, единственное, что не понравилось - надо со скоростью света было помыться, вытереться, и на улицу на мороз, потому что наш час закончился. В Ультравиолете в этом плане поцивильней, душевые и раздевалька отдельно, купайся, сушись сколько хошь. Мы еще и плавали лишних полчаса, и бассейн побольше, есть где разгуляться)) Вобщем, до декрета я там. А потом посмотрю, если будет удобнее, к вам)) А вообще, девченки, аквааэробика - это класс! Та-акое наслаждение)) Если есть желание и возможность - пробуйте, не пожалеете))
Это точно! Как хорошо, что в нашем городе уже есть из чего выбирать. Тебе больше Ультровиолет понравился, мне аквастудио. Вобщем и там и там хорошо, но каждый для себя ищет какие-то приимущества. Я, например, с бассейна Ультравиолета выскочила на полчаса раньше - подмерзла. В аквастудии вода теплее и душевая с раздевалкой мне больше понравились. Но это чисто личное. А для спины - действительно - это такое облегчение! На несколько дней эффект остается (у меня по крайней мере)!
Девочки, у меня подруга беременна, хочет куда то пойти заниматься, я в свое время с тонусом пролежала, в основном, даже не в курсе есть ли у нас такое. Кто посещает или посещал подобные занятия - поделитесь информацией и отзывами
Ракета, Я ходила в бассейн на Динамо к Полине. Она еще и с детками занимается. Так что к ней пойдем. И если забеременею и дай Бог все хорошо будет, пойду опять к ней заниматься. Для меня это было спасением, особенно в жару, с отеками.
я иду на фитбол в "Таис", прыгала там до беременности очень нравилось, потом врач не советовала, так как первый триместр надо беречся, с удовольствием бы походила на аква, но все далеко, с работой не успеваю... кто был в "Космосе", напишите коментарии
А мы с мужем ходим на курсы в детско-родительский "Индиго-центр" в Авиацентре. Нам очень нравится. Ведут курсы психолог и акушер вместе, приглашают гинеколога, педиатра. Полезной информации - море. Муж очень сильно изменил свое отношение к партнерским родам - понял для чего это нужно и очень хочет принимать во всем участие. Продолжительность 1-го занятия 2 часа, стоимость 50 грн (неважно, будущая мамочка одна или с мужем).
Девочки, подскажите, плиз, к кому обратиться. Йога для беременных. Очень нужно. Только именно чистая йога, а не фитнес, элеенты из фитнеса. Место, время, кто проводит, на каких условиях? Буду очень признательна. Спасибо заранее.
Я сейчас хожу в "Бассейн для беременных " в ТРК "Космос", там специальные упражнения на дыхание + немного физической нагрузки .Мне очень нравится !!!Будущие мамочки , присоединяйтесь!!!!!
Девченки, посоветуйте, хочу куда-нибудь пойти, но не пойму что лучше - аквааэробика или курсы для беременных. Аква - это только для тела облегчение, или там учат правильному дыханию во время родов, вообще чему-то, что поможет во время родов? Конечно, в идеале хотелось бы и туда и туда, но материально не могу себе позволить. А тут еще подружка начала меня пугать бассейном - типа всякие инфекции и все такое
Овсянка,я хожу на акваподготовку в ТРК"Космос" уже второй месяц, заметила изменения и улучшения в своём состоянии.Но у меня как-то и выбор не стоял -хотелось в бассейн и всё!!!Раньше бассейн посещала очень редко.Вот на подготовку предлогали, но я ходить не хочу, считаю, что она мне не нужна, а вот физически себя поддержать и подготовить к родам считаю нужным.
Овсянка, а я хожу в Аквамаму - тренер просто замечательный, всем ее рекомендую. Занятия совмещают в себе элементы аквааэробики, аквайоги. Мы там не только плаваем и упражнения делаем, но и дышим (тренируем задержку дыхания, разные техники, помогающие в схваточном периоде). Да еще в процессе занятия обсуждаем насущные беременные проблемы. Бассейн небольшой, теплый, хорошо очищается - вобщем сплошное удовольствие. Изменения в общем самочувствии на лицо: после нескольких занятий перестали хватать судороги, сейчас стала немножко отекать, так после занятий все уходит, как не бывало, снимается напряжение с позвоночника. А как легко себя в воде чувствуешь! Да и географически, смотрю, тебе сюда будет ближе, чем ехать аж на восток. Это все в центре находится. чтоб не сочли за рекламу, координатами поделюсь в приват
Овсянка, а еще ближе возможно для тебя аквааэробика для беременяшек в клубе Ультрафиолет на Победоносной, отличный тренер, удобный бассейн, теплая чистая вода! приходите, а то одни лентяюги-беременные, сидят по домам!
Девочки, а есть какие контакты или номер телефона этой самой Полины?:) СветаZu, очень хочется на такую аква-тренировку:)А как поточнее узнать ГДЕ это волшебное место?%)
mistycal, бассейн находится во дворе дома напротив Музыкального пика (в р-не Театралки), там шлагбаум и будочка с дядей-сторожем. Дядя подскажет, куда в бассейн пройти, а там дадут координаты тренера, покажут бассейн и вообще само помещение. (в принципе туда можно уже сразу подходить с вещами каждые вторник и четверг к 18.00, в субботу к 13.00)
Беременность и роды Луганск, детский сад Луганска, школа Луганска, отзывы о детских садах Луганска, отзывы о школах Луганска, грудное вскармливание, прикорм, центры развития Луганска, слинги, Луганская область, больницы Луганска, детские магазины Луганска, детская афиша Луганска, общение родителей Луганска, женский форум Луганска, малыши Луганска, календарь овуляции, календарь беременности, консультации врачей онлайн, коляски Луганск, совместные покупки Луганск
Вход
Регистрация
Помощь
*****
" в ТРК "Космос", там специальные упражнения на дыхание 
+ немного физической нагрузки 
.Мне очень нравится 
!!!Будущие мамочки 
, присоединяйтесь!!!!!
очень хочется на такую аква-тренировку:)А как поточнее узнать ГДЕ это волшебное место?%)
