Сообщений в теме: 83

[KissYulya]

gairina, прохожу курс лечения... для профилактики сказала два раза в день делать зарядку (для шеи и рук) по 20 минут, а в идеале занятия плаванием и аквааэробикой. вот
А мне за массаж почему-то ничего не сказала... ну я ее еще завтра увижу, спрошу

[KissYulya]

Массаж тоже посоветовала)

[Наталия]

девченки кто ходит на Заречный, какая сейчас цена и график.в лс .спасибо.

[gairina]

Наталия, Цена 8 занятий 300грн,12-занятий-350грн.По будням в 17.00,18.00,19.00.В воскресенье в 12.00

[Наталия]

спасибо, нужно заняться собой до Нового года осталось немного времени , может кому-то не хватает компании?Пишите, вместе веселее...

[tati]

Я на аквааэробику хожу уже 3 года, в бассейн "Динамо". Очень нравиться, хорошо подтягивает фигуру. И для спины супер, у меня тоже проблемы со спиной.

[KissYulya]

tati, а какой там график занятий? ну и цены тоже интересны
И еще интересно, что нужно брать с собой для занятий

[tati]

KissYulya, понедельник, среда и пятница на 16.30, на 17.30 и 18.30. Это так у моего тренера, у других тренеров я не знаю как. Стоит это 30 грн. за 1 час. С собой нужен купальник))), нарукавники. Или нарукавники для начала может дать тренер.

[KissYulya]

tati, а вы давно уже ходите? Уже есть результаты по улучшению фигуры? А водичка там чистая? а то я наслышана о том, что в Динамо грязная вода Справка нужна для посещения?

[gairina]

KissYulya, там сейчас поменяли воду-вода голубая

[tati]

KissYulya, я ходила до беременности три года, год хожу после беременньсти. Кечноожа заметно подтягиваеться и соответсвенно уменьшаеься размеры, но я еще придерживаюсь диеты. Вода конечно не блешит своей голубизной.....но я думаю лучше самой один раз увидеть и сделать свои выводы. Справки не какой не требуют.

[KissYulya]

tati, спасибо, время занятий мне подходит, а тренер хороший у вас?

[tati]

KissYulya, мне нравиться, она недавно работает, но комплекс упражнений и нагрузка отличная.

[Inesska]

tati, а где находится бассейн Динамо?

[tati]

Inesska, на Динамо, рядом с Бизнес центром.- это прям на останоке, если ехать на Цент. Рынок

[Inesska]

tati, спасибо)))

[tati]

Inesska,

[Матерь]

Девочки,а где то есть занятия днем,а еще лучше утром,мне вечер совсем не подходит

[tati]

Матерь, на Динамо раньше не было утренних занятий, может уже и появились.

[KissYulya]

tati, а вы на какое время ходите? может я присоседюсь