[Gamletta]

Девочки,не могу с собой ничего сделать, первые два триместра беременности кушала как обычно,а в третьем...меня как подменили..Ем "как на убой" ,а если не поем ...пипец. У кого есть опыт, дайте совет)))) Думаю пригодится всем !!!

[Eva]

Quote (аннет)

Еще раз говорю, что от мяса не поправляются! Набирают вес от картошки и макарон.

а еще от колбасы, пирожков, чипсов, газировки и ночных перекусов как у некоторых моих знакомых "в пять утра или в час ночи ре начал так шевелиться так буянить, что пришлось встать и сделать себе в духовке сосиску в тесте"
кстати, о том, что мол "у меня просто крупный ребенок" говорят все, кто слишком много набирает веса, а потом рожают обычного 3-3,5 килограммового ребенка. ребенок же не 10 кг весит и не 20, а набирают барышни по тридцать кило вместо десяти

[Юльчена]

Ну и проблемы у вас)))) Я набрала 20 кг! И ничего, родила нормально. Хотя до Б была 48 кг. Полностью не вернулась в форму, но считаю это уже своей слабостью. А ребенок при этом не крупный был. А ела все подряд, думала о том, чтоб ребенку всего хватало. Ешьте меньше мучного и сладкого, но если сильно хочется,то можно!

[аннет]

Quote (Eva)

"у меня просто крупный ребенок" говорят все, кто слишком много набирает веса, а потом рожают обычного 3-3,5 килограммового ребенка

Я набрала максимум 10, а родила 3880!!!

[Gamletta]

только что съела маленький бутербродик с маслом и сыром...

[Dasha]

Quote (Gamletta)

только что съела маленький бутербродик с маслом и сыром...

диетический ужин, надо было слово маленький БОЛЬШИМИ буквами написать

[Gamletta]

а до этого в 18 час натерла морковочку с яблоком и грецкие орехи...зря понадеялась,что это будет моя последняя еда на сегодня...зато настроение хорошее))

[Gamletta]

Может кто в курсе, грецкие орехи во время беременности не очень вредны??? А то муж целый пакет принес,тянет к ним)))

[novel]

Gamletta , не вредны. В них йод, только как и все орехи калорийная бомба.

[Gamletta]

ой,вроде реже ем по ночам...надеюсь поможет)))

[selena83april]

Грецкие орехи можно есть до 6 шт в день.

[Gamletta]

ДЕВОЧИК,НАБРАЛА 13 КГ ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ....НО РОДИЛА НОРМАЛЬНО. А ВООБЩЕ СОВЕТУЮ СЛЕДИТЬ ЗА ДИЕТОЙ,ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЕС РЕБЕНОЧКА,ТЕМ ЛЕГЧЕ ЕМУ РОДИТЬСЯ ,А МАМЕ РОДИТЬ.

[Kyklenosh]

Девочки у меня 29 неделя. В начале было 46 кг. сейчас уже 57 а еще ходить и ходить. Ем немножко, а вес набираю очень быстро. Незнаю что делать.

[Елочка]

Gamletta (20.10.2010 - 18:10) писал(а):

Может кто в курсе, грецкие орехи во время беременности не очень вредны??? А то муж целый пакет принес,тянет к ним)))

Наоборот их надо есть, чтоб грудное молоко было каллорийное! Но немного, т.к. от них можно вес набрать на раз-два)))


А вес - я тоже быстро поправляюсь! Не могу жить без сладкого))) Как говорит муж:"Идет мимо тортиков и конфет, аж ножки трусятся!!!!" Раньше такого не было. Но конечно стала себя сдерживать.

[panadol]

Я набрала 29кг, ела очень много мучного,сладкого, думала, что если не съем в день 2-3 пирожных, то умру с голоду . Хотя прекрасно знала, что так нельзя. На мясо и всю мясную и молочную продукцию не могла смотреть с самого начала беременности и до 6 ребенкиных месяцев, было жуткое отвращение Мне моя гинеколог говорила ,что тяжело рожать будет, но ничего, родила сама дочь 3900, а потом и похудела(правда,не сразу)

[Afrodita]

Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде!
В 3 триместре все беременные набирают вес, а после родов все вернется на свои места) Тем более, что вес и размер плода не зависит от питания, это генетика.... А если беременная начнет ограничивать себя или изменит резко рацион питания, то организм начнет запасаться и будет хотется есть еще больше.... Это ж замкнутый круг((

Главное, не сколько и чего едите, а в каких пропорциях! Побольше кушайте овощей и фруктов, исключите мучное и обязательно 200г мяса ежедневно + яйцо, поскольку это строительный материал для организма малыша) После родов за месяц все вернется на свои места))

[kvitka-x]

Мне моя врач тоже сказала, что много набрала. С момента постановки на учёт и по сегодняшнюю 24 ( а по УЗИ 26) неделю я набрала 6 кг. Что я ем немеряно, я бы не скзала. В основном это овощи - огурцы, помидоры, прёт меня на них нынче:), но, есть большое НО - всё это поглащается с большим куском хлеба в прикуску:( и ничего сделать с этим не могу, без хлеба - голодная.

[Eva]

Afrodita (30.03.2011 - 11:32) писал(а):

Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде!
В 3 триместре все беременные набирают вес, а после родов все вернется на свои места)

губительное для многих заблуждение.

Afrodita (30.03.2011 - 11:32) писал(а):

Главное, не сколько и чего едите, а в каких пропорциях! Побольше кушайте овощей и фруктов, исключите мучное

а вот с этим полностью согласна. нужны не тупо калории, а строительный материал для ребенка и энергия для мамы.
а из мучного и сладкого ни того ни другого не получишь - всё откладывается в жировую прослойку.

[Karin@]

Я за беременность набрала 19 кг. С 56 кг стало 75 кг. Меня даже хотели на разгрузку положить, сказали, чтобы мень ела. А я ела очень мало. Есть как-то и не хотелось. Особенно на последних неделях, летом, в жару.
Сказали, что ребенок родится не более 2800, а дочка родилась 3400 и 53 см.

[aalena7]

Ох уж эти советы врачей по поводу еды! Вечно пугают крупным ребенком. В первый раз набрала 20 кг (после 20 я уже и не считала), а РЕ родилась с классическим весом. А сейчас на 38 неделе 14кг и то благодаря сезону арбузов.

[Рачок]

Я за Б набрала 14 кг, и то на последнем триместре разгрузочные дни устраивала по совету врача! Если бы не они, то набрала бы больше однозначно!!!