[richALLA]

Приправы, которые помогут похудеть!
Хочешь похудеть к Новому году? Нет ничего проще! Добавь в свой ежедневный рацион эти специи и пряности, и лишние килограммы начнут таять на глазах!

Корица

Это настоящее спасение для заядлых сладкоежек. Она помогает перебороть тягу к сладкому и поддерживать постоянный уровень сахара в крови (что помогает умерить чрезмерный аппетит). Кроме того, эта пряность улучшает обмен веществ. Главное - не смешивать корицу с сахаром.

Ваниль

Ваниль - лучшее лекарство от тяги к шоколаду. Ванильный чай или свеча с таким ароматом поможет пережить взять себя в руки и отказаться от очередной шоколадки. Кроме того, эта пряность поднимает настроение.

Перец чили

Острый перец способствует быстрому насыщению, что поможет тебе не съесть лишнего. Эта специя ускоряет обмен веществ - жиры будут сжигаться быстрее!

Мята

Научно доказано: запах мяты успокаивает аппетит. Чтобы не хотелось поесть после 7, почить зубы мятной пастой. А вот мятным чаем злоупотреблять не стоит - он, наоборот, разжигает аппетит.
источник

[sthev]

знакомая говорила, что здорово похудела на приеме чая мятного. типа он подавляет аппетит.
но вот незадача - при ГВ мята уменьшает лактацию (не миф же ж?).
а я так ее люблю..

[iv-anna-87]

А про перец чили двоякое мнение , одно то что он ускоряет обмен веществ , а другое - то что попутно разжигает аппетит !

[Юльчена]

Острое действительно аппетит только будит. А вот мята снижает обмен веществ, как собственно и все другие процессы в организме.

[Ksen]

Жирное рекомендуют заедать остреньким, т к помогает расщеплять и усваивать жир.