[Anna-Viktoria]

девочки, я начала замечать, что в период, когда вроде бы зима подходит к концу, а весна еще не началась, отражение в зеркале соверешенно перестает радовать! Серость и тусклость какая-то, волосы никудышние, ногти хоть под корень обрезай, а то все равно ломаются... Подозреваю, что это происки авитаминоза, но что с ними делать - не знаю. Вроде бы пытаюсь есть побольше фруктов, но мнее кажется, что если витамином С они и обогащают, то этого, мне кажется, недостаточно.
ВОт надумала поинтересоваться - а что вы делаете, чтобы сохранять свежесть и красоту в это гадкое время года? Чаи, травы, витамины, упражнения, какие-то процедуры?
Что могли бы посоветовать?

[olya_ya]

Я в шампунь обязательно добавляю 2 капсулы Аевита (прям в ладошку выдавливаю) и в крем для рук на ночь одну. Можно и в крем для лица, но не всем подходит. Может дать обратный эффект: лицо начнет шелушиться. Брала еще "бомбы" для ванной с морской солью и маслами. Очень эффективно, но с появлением ляли для себя любимой времени, к сожалению, не хватает.

[miki]

Для ногтей могу посоветовать Умную эмаль, мне помогает

[Mary_Ann]

Та же проблема.
Начала ходить в спортзал, все же движение - это жизнь :) да и хорошее настроение. Ну и витаминки, можно аевит, а можно подороже, типа перфектил. И высыпаться!