Сообщений в теме: 7

[Сластёна]

Девочки, подскажите пожалуйста, я что-то совсем не могу понять от чего зависит прибывание молочка. Обычно после ночи чувствуется, что грудь налилась, плотненькая, молочка нам хватает где-то до 5-7 вечера(кушаем по требованию, выдерживает 2,5-3,5 часа), потом молоко резко прекращает прибывать (мне так кажется) т.к. грудь совсем мягкая, не налитая, как пустая и РЕ требует грудь намного чаще(каждый час), а перед ночным кормлением, так молока вообще нет и мы перед сном можем кушать 2 часа и обе груди, чтоб насытиться и заснуть.) А сейчас иногда, так вообще после ночи кажется, что молочка тоже нет и целый день плохо прибывает, часто кушаем. Я уже и чаи с молоком пью постоянно, чай для лактации ХИПП, и таблетки Апилак. От чего все это зависит, может я что-то не так делаю, как отрегулировать?

[Сластёна]

И еще, подскажите на каких сайтах можно пообщаться с консультантами по ГВ ?

[Фея Фиалка]

От чего зависит количество молока?

От количества и продолжительности прикладываний

(кушаем по требованию, выдерживает 2,5-3,5 часа

для такой крохи меньше месяца - это очень редко! предлагайте чаще грудь, каждый час хотя бы. 2 часа даете одну грудь, 2 часа другую

Очень важно кормить ночью, и главное под утро!

[Natochka]

Главное чтоб мама отдыхала. Мне еще помогали бульончики с курицей, с рыбкой. И еще пила чай с маслом (повышает жирность молочка), также хорошо зеленый чай (только сильно им не увлекайтесь, а то ребенок может плохо спать). И нужно почаще прикладывать ребеночка к груди, особенно ночью.

[Beauty]

Правильно девочки пишут, что нужно как можно чаще прикладывать кроху. Главное спокойствие, и только спокойствие. Отдыхайте побольше, кушайте хорошо и давайте чаще сисю малышке. Все у вас наладится. Лактация еще у вас не установилась вот у вас грудь то наливается, то есть чувство "пустой" груди.

[lerusik]

Еще очень важно прикладывает ночью с 3 до 7 утра. Именно в это время вырабатывается пролактин.

[olik_21]

я пила горячее постоянно, еще сок березовый тоже хорошо ,только натуральный лучше в банках стеклянных, и еще если нет диатеза,сгущенку (я ела банками)

[Lubashka]

Далеко не каждая мама может похвастаться обилием грудного молока. От чего же зависит его количество? От чего же зависит количество молока и параллельно развенчать несколько устоявшихся мифов, не имеющих под собой никакой научной основы.

РАЗМЕР ГРУДИ

Зависимость количества молока от размера груди не более, чем миф. Это подтверждают многочисленные случаи, когда обладательницы пышного бюста были вынуждены кормить малышей смесью, а женщины с минимальным размером груди обеспечивали грудное вскармливание до года и даже дольше.

НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ

Также не является строго обязательной. Случаются такие ситуации, когда мама кормит свою дочку грудью долго и упорно, а та, родив малыша, страдает от нехватки молока. Или обратная ситуация: у мамы с не сложившейся лактацией дочь удачно вскармливает младенца.

Так происходит довольно часто, что позволяет нам убедиться в том, что наследственность может принимать участие в формировании данного момента (как и во всем остальном), но назвать эту роль ведущей было бы неправильно.

ГОРМОНЫ-ГОРМОНЫ

За образованием молока в организме беременной женщины отвечает гормон пролактин. Пролактин действует в зависимости от потребностей ребенка: кроха начинает сосать грудь, что служит неким сигналом, и уже количество пролактина через несколько минут начинает усиленно расти. Пролактин вступает в работу - начинает стимулировать выработку молочка грудными железами. Именно поэтому бывалые акушерки советуют активно сцеживаться, говоря, что, чем больше сцедишь сейчас, тем больше будет молока к следующему кормлению. А современные специалисты просто рекомендуют кормить по требованию, советуя прикладывать младенца к груди как можно чаще. Чем чаще и дольше младенец сосет, тем больше выделяется пролактина и тем активнее идет образование молочка. Очень важно не забывать про ночные кормления и даже как можно дольше их сохранять. Отказавшись от них, можно потерять лактацию. Ведь пролактин особенно активно вырабатывается именно в ночное время, а точнее в промежуток с 3 до 7 часов утра.

Важно прикладывать кроху к груди не только часто, но и правильно, чтобы кроха захватывал не только сосок, но и саму ареолу - в таком случае он может сосать долго и продуктивно. Если же захват будет неправильным, это может привести к образованию трещин сосков у мамы и чувству не насыщения и приступу колик у ребенка.

Выделение молока также зависит от другого гормона - окситоцина. Механизм действия окситоцина заключается в том, что через несколько секунд после начала сосания окситоцин вызывает сокращение мышечных клеток вокруг долек молочной железы, «выдавливая» тем самым накопившееся в них молочко. Важным моментом, на который стоит всем обратить внимание, является тот факт, что окситоцин очень зависим от эмоционального состояния женщины. На выработку этого гормона влияет не только сам акт сосания, но и вид, запах и даже фотография ребенка. Именно поэтому, склоняясь над кроваткой спящего младенца, мама испытывает прилив не только нежности, но и молочка (очень

понятное кормящим мамам ощущение, правда?). Если мама очень устала, встревожена, чем-то напугана или огорчена, окситоцин может вырабатываться в меньших количествах, следовательно, некому будет воздействовать на молочные протоки и выдавить молоко. Ни малыш, ни молокоотсос извлечь его не смогут. Именно поэтому часто говорят, что молоко пропало из-за нервов. К сожалению, это не миф, а самая настоящая правда. Поэтому всем близким очень важно обеспечить благоприятный климат в семье, стараться устранять стрессы и переживания. Мама должна быть спокойна, уверена в собственных силах, в помощи и поддержке окружающих ее людей. Можно искать положительные эмоции в прогулках, книгах, добрых фильмах - все это действительно влияет на количество молока.

ПИТАНИЕ

От питания количество грудного молока зависит лишь отчасти. Конечно, если сидеть на сухом пайке, кушать гречку и пить воду, желая поскорее сбросить набранные за время беременности килограммы, то молока, конечно, не прибавится.

Питание должно быть разумным, организму нужны резервы для «изготовления» полноценного молочка для крохи. Обратная сторона этого вопроса - если мама кушает за двоих, стараясь есть как можно больше, это вовсе не значит, что у женщины будет вырабатываться больше молока. В этом нет никакой зависимости. Именно поэтому мы всегда рекомендуем кушать полноценно и правильно, не переедать, но и не сидеть на диете. Питание должно быть сбалансированным.

В рационе кормящей мамы должно присутствовать:

• нежирное мясо в отварном, запеченном или тушеном виде;
• крупы;
• овощи, приготовленные на пару или отварные;
• кисломолочные продукты;
• сладости стоит значительно ограничить или вовсе исключить, уменьшить количество хлеба и полностью отказаться от солений, копчений, консервов, маринадов, фастфуда и полуфабрикатов;
• из напитков предпочтение рекомендуется отдавать легким, не сильно сладким компотам, лактационным чаям, слабому зеленому чаю, простой воде;
• безусловно, кофе, какао, крепкий чай - под запретом;
• аккуратнее следует быть и с соками;
• цельное коровье или козье молоко настоятельно рекомендуется заменить кисломолочными продуктами

Источник Автор: Елена Валевская.