Сообщений в теме: 24

[Missm]

так как я ходила на занятия для беременных, поэтому о дыхании знала максимум, пришла даже с распечаткой что б не забыть в процессе. Но как оказалось мозг вообще отключается и почти забыла обо всем...но я дышала, да так интенсивно особенно, когда схватки были уже невыносимые,что у меня упало давление от переизбытка кислорода! так что девочки дышите, но не сильно часто!

[alena_alis]

девочки, вот скажу, как думаю. Чур помидорами не закидывать))) Сегодня очень большой акцент делается на курсах по подготовках к родам, где тебя учат ПРАВИЛЬНОМУ дыханию, ПРАВИЛЬНЫМ позам при течение родов. На мой взгляд, это коммерция чистой воды. Я перед родами качала видео обучающее с инета, читала много литературы. Как дышать, не заморачивалась. При родах мне показал доктор как это надо делать, а по позам и того легче - как удобно, так и становись/лежи/ползи. Раньше все рожали без этой "хитрой" науки и никто не жаловался особо!!!
И вообще роды такой стресс и непредвиденный процесс, что про описанные выше группы упражнений и типы дыхания и не вспомнишь.

[Злюка-Бобер]

Я к родам подошла серьезно. Посетила все занятия по подготовке к родам. Даже мужа на парное занятие притащила ( если вдруг в родах забуду как правильно дышать, то муж напомнит ). В итоге мне не помогли ни позы, ни массаж, ни дыхание. Схватки мне легче переносить было бегая по коридору. А как дышать, что бы боль облегчить, мне акушерочка подсказывала. Помню, что ее Лилит зовут ))) а как дышать уже не помню (((
Но мнение мое на счет подготовки к родам не поменялось. Курсы — дело полезное. И если на мне не сработало, то девочкам из группы дыхание здорово облегчило схватки.

[tvoyazaya]

Я тоже ходила на курсы, хотя думала, что в родах все равно все забудется и будет "не до того". Но нет! Позу действительно выбираешь инстинктивно, но надо же знать из чего выбирать) А дыхательные упражнения мне очень пригодились! Может, я и не все делала "как в конспекте", но благодаря дыханию схватки и потуги пережила легко. Только вот в ответственный момент сорвалась на крик((

[mon cher petit]

Мне очень помогли занятия йогой до беременности, дышать научилась там. Всю беременность старательно дышала, это помогало от тонуса. На схватках попросила четко показать как дышать акушерку, так и дышала. Курсы не посещала, потому что провалялась в больничках. На потугах начала было мычать, но врач сказала, что мы или рожаем или мычим, подсказала как дышать, и все пошло как по маслу.