[inwonderland19]

Часть 1
Как мы уже знаем, представления о модели поведения родителей у ребенка закладываются в дошкольном возрасте и раннем детстве. Самые важные при этом, как и во всем - эмоциональные (это само собой) и кинестетические переживания (действия родителей, ощущения, телесные контакты). При всем этом немаловажную роль играет и визуальный образ, проникающий в подсознание как эталон "хорошего родителя". Если человек осознанно выбирает другой тип поведения, совершенно отличный от того, который он усвоил в детстве, его так или иначе может преследовать чувство вины и ощущение "плохой мамы" (папы). Почему? Потому, что мозг наш страшно консервативен, и требует исполнения тех моделей, которые усвоил первыми. Значит, у женщины есть "образ хорошей мамы", застрявший глубоко в подсознании много лет тому назад. Он складывается из того, как с ней обращалась ее собственная мама, и какие другие эталоны она видела в период усвоения родительской модели поведения (при этом нельзя сказать, что после дошкольного возраста человек больше не формируется, как родитель, но основа закладывается именно в детстве). Почему я веду речь об этом, рассуждая об усталости от кормления грудью? Если женщину ее мама не кормила грудью, и она в детстве ни разу не видела этого процесса (я, например, первый и единственный раз видела кормящую женщину, когда мне было лет 10-11), в ее модели поведения этот образ отсутствует. Но нужно быть "хорошей мамой", т.е. выполнять (подсознательно) усвоенные в детстве схемы. Соответственно, если у нее начинается СОЗНАТЕЛЬНОЕ кормление, которым руководит разум (сбор информации,консультации, и прочее), подсознательно у нее могут возникать сомнения в правильности своих действий, непонятные страхи (плохое молоко, его мало, ребенок голодный, и тп), и различные стрессовые ситуации, необоснованные реальными причинами. Почему? Потому что мозг сражается сам с собой, желая сопоставить две противоположные модели поведения. Положение осложняется тем, что информация, усвоенная аналитическим каналом восприятия (прочитала статьи в интернете - прониклась, кормлю, потому что понимаю, и т.д.) сильно проигрывает перед информацией, усвоенной невербально. От постоянных нестыковок в подсознании происходят стрессы (это не только от гормонов, поверьте).

Конечно, вернуться в дошкольное детство проблематично :) но визуальный образ усваивать надо, это очень помогает. Почему? Потому, что у взрослых людей (и мам, и пап) 80% информации поступает через визуальный (зрительный) канал восприятия. Потому, что зрительное восприятие некритично и послушно "записывает" в подсознание все, что дают. И тот образ, который будет постоянно "ходить туда-сюда" перед глазами, имеет все шансы проникнуть глубоко, в разряд эталонов. Так преобладающий цвет в детской может стать любимым на всю жизнь, так же образы, которые взрослые рисуют ребенку, становятся схемами, "безобидный" мультяшный персонаж вызывает шаблон, и так далее. Как это повернуть к уставшим мамам? "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Используйте позитивные визуальные образы (и для папы будет полезно, кстати). Повесьте свою фотографию с малышом у груди. Что еще более важно - повесьте фотографию мамы, кормящей БОЛЬШОГО ребенка, потому что главные проблемы начинаются после года (если у вас еще маленький - поищите репродукции). До года еще можно смириться с образом малыша у груди, а когда "малыш" не помещается на коленях - это сложно. Первое действие - найдите репродукции, фотографии, рисунки кормящих женщин, вызывающие у вас позитивный отклик. И повесьте туда, где постоянно будете натыкаться взглядом (на десктоп ;) У меня на холодильнике висит :)). Чем привычнее станет визуальный образ кормящих женщин, тем лучше. Совет про визуальный образ не относится только к тем, кто писал о стрессах о депрессиях, но ко всем без исключения - профилактика всегда дешевле, чем лечение. Даже если вас лично кормили до трех лет, и вы ни разу не видели малыша с бутылочкой или соской, поддержка визуальных образов в период лактации серьезная вещь. Потому что в период "особого гормонального фона" (беременность или лактация) у женщины обостряется восприятие, ей легче усвоить зрительно. Ну и, конечно, "живые" образы не менее важны - давайте общаться и кормить :)

[inwonderland19]

Часть 2: Чувство вины
Итак, мама раздражается (не будем говорить, по какой причине, по любой, не обязательно от того, что устала кормить). А кормить надо, ребенок требует грудь. Получается, что в данный момент (когда она раздражена), накладывается еще один раздражающий фактор - собственно ребенок, которому вот тут срочно нужно молоко, и маме некогда "привести в порядок" свое настроение, у нее нет возможности дать ребенка кому-то на пять минут, выйти подышать на балкон, сделать что-то для разрядки, и т.п., и т.д. В раздраженном и сердитом состоянии она берет ребенка и кормит.
Что получается? Получается сразу несколько вещей.

Первое: молоко на 87.5% состоит из воды. Вода - отличный проводник энергии (это давно используют в религиях и шаманстве; и даже готовить пищу советуют в хорошем настроении, чтобы энергетически не "отравлять" домашних). Вода впитывает нашу энергию, перенося ее ребенку. Поговорка "впитал с молоком матери" - не просто народный афоризм, а изумительно лаконичная формулировка одного из мощных законов природы. Я, признаться, понимаю тех женщин, которые боятся донорского молока - ведь это не только пища, вернее, пища в последнюю очередь. Прежде всего это - энергетическая, духовная "подпитка", это материализация материнских чувств, мыслей, настроений, представлений. Главная связь младенца с ее душой, а не телом. Не просто так ведь грудь возле сердца, а не где-нибудь в другом месте - в нашем организме ничего зря не бывает.

Итак, вода служит проводником и передает мамино внутреннее состояние ребенку. Ребенок воспринимает раздражение и другие негативные эмоции, нервничает, круг замыкается: ребенок беспокоится и чаще требует грудь. Чувствуя настроение, он "попадает" в те острые моменты, когда меньше всего маме хочется кормить и вообще с ним возиться, а хочется взять тайм-аут и разрядиться.

Второе: поскольку раздражение на ребенка может не улетучиться, а закрепиться (как уже сказано - он как будто "ждет" таких моментов, и тут же начинает еще капризничать и без конца сосать), отсюда следует чувство вины. Ребенок беспокоиться у груди, нервничает, мама знает, что это она передает ему свое раздражение. И вообще - злиться на маленького ребенка нехорошо, это недостойно "примерной мамы". Чувство вины, как правило, блокирует конструктивные решения и вообще их поиск. Поэтому дальше круг сожмется сильнее: ребенок вызывает больше раздражения, от этого чувство вины ("раз я на него злюсь - я плохая мама"), от этого раздражение увеличивается (потому что никому не хочется быть "плохой"), и так далее.

Третье: что есть причина, а что следствие? самый легкий путь, лежащий на поверхности - так, если я раздражаюсь на ребенка, и нехорошо кормить его "злым" молоком, а изменить настроение по "мановению волшебной палочки" невозможно, значит, кормление уже бессмысленно. Зачем же кормить бедную детку, если это доставляет мучение обоим?! Каждый раз, когда ребенок сосет и беспокоится, а мама раздражается, приходит на помощь такая "спасительная" мысль.

Тут срабатывает правило "нет человека - нет проблемы". Раз ребенок у груди вызывает раздражение и усталость - значит, его не должно быть у груди, или он должен там находится только тогда, когда маме это приятно и желательно. Поскольку подсознательные настрои гораздо сильнее всего вороха "правильных" аргументов, такое положение дел может привести к отказу от груди ("я старалась как могла, но он больше не взял грудь"), болезненности процесса (ребенок может кусаться и т.п., негативные эмоции ведь надо куда-то девать), и вообще назойливому желанию поскорее завязать с этим делом.

И что же делать (и кто виноват)?
Сначала позволить себе сердиться. Не только по теме гв, а вообще. Пытаться понять причины своего раздражения (физическая усталость, неудовлетворенность в каких-то сферах, отсутствие единомышленников, отсутствие интересного дела, и т.п.). Каждый раз, когда накатывает "ниоткуда", пытаться найти эту ниточку - ничего не бывает ниоткуда, по всей земле действуют одни и те же законы физики, у каждого процесса есть начало.

Отличать раздражение от всего, чего угодно, от раздражения на ребенка. (Выполнять постоянно предыдущий пункт - кормить свое подсознание позитивными образами самой себя и других кормящих, но самой себя обязательно! Есть такой метод даже - "метод смеющейся фотографии", когда у человека на видном месте висит собственное фото в очень счастливом настроении. Подобное притягивается подобным!). Поганой метлой гнать синдром "плохой мамы" :). Главное - то, что вы СДЕЛАЛИ. а не то, что у вас не получилось сделать. Кормить и разбираться с собственными эмоциями значительно сложнее, но намного полезнее для мамы и ребенка, чем отлучать (или ограничивать), и "замять" проблему. Признаться в своей проблеме - на это уже надо много мужества и сил, а значит, вы прекрасная, сознательная, преданная ребенку мама!

НОРМАЛЬНО испытывать усталость, раздражение и вообще негативные эмоции. Они бывают у всех людей, даже если эти люди - кормящие мамы :). Только не нужно добиваться того, чтобы вырабатывать у себя и у ребенка условный рефлекс "кормление = нервный срыв", а хватать появляющуюся злость за хвост в самом начале, и вытаскивать, пока она там не принесла целый выводок.Много веков подряд мамы пели детям потешки и колыбельные не просто потому, что не было дисков и магнитофонов. Выпевать эмоции очень полезно, вообще вокальные упражнения полезны для психики (учите детей петь!). В момент, когда хочется всех задушить и спрятаться от всего мира в укромном темном уголке, попробуйте спеть нежную песню для малыша. С первого раза не получится, с десятого получится. Пение исцеляет душу. Придумайте или найдите песенки, подходящие для кормления.

Постараться расслабиться и не торопить ребенка. Если мама раздражена, и ждет, когда же ребенок, наконец, насосется и оставит ее в покое, ребенок как раз вцепляется мертвой хваткой. "Пусть весь мир подождет". Научитесь расслабляться - на эту тему существует сотни разных техник, они легко гуглятся. Расслабление через мышечные зажимы помогает справиться и с настроением.

В любом случае - лучше избавляться от проблемы, чем от кормления ребенка!

[inwonderland19]

Часть 3: грудь - объект чего?

Много-много лет подряд грудь женщины рассматривалась само собой как источник питания для ее детей. Вдруг отношение к ней резко изменилась. Теперь это только объект сексуальных желаний, и уж если по какому-то странному стечению обстоятельств грудь выполняет первую свою функцию, это уже что-то ненормальное.

Как-то давно мы рассуждали о том, что психологические срывы у домашних мам чаще всего бывают в той ситуации, если мама представляет себе, что период нахождения с ребенком надо как-то быстро проскочить, героически выдержать, перетерпеть, и т.п. Только если она работает над своим сознанием, и воспринимает это как обычную жизнь - просто новую ее форму, жизнь с ребенком, а не посвящение себя в жертву на (год, три, ...) - тогда ей легче перестроиться.

То же самое с кормлением грудью. Очень многие становятся "жертвой гв", ожидая, когда же наконец закончится этот ужасный период, и грудь перестанет быть чем-то ненормальным (источником питания для ребенка), а займет свою прежнюю позицию (источника сексуальных наслаждений для мужчины). Вообще-то по природе первое никак не отменяет второго. И если мучительно следить за календарем - вот, вот, осталось совсем немножко - то психологическая усталость имеет больше шансов появиться, чем если воспринимать это как новую форму развития для своего тела (и сознания). Так интересно получается - некоторые мужчины стесняются, если их жена кормит грудью прилюдно. Но если она наденет очень откровенное декольте - будут ли они ее стесняться, или их будет распирать от гордости под алчными взглядами прохожих? Но как только грудь выполняет функцию, предназначенную природой - это почему-то неприлично, постыдно, и ужасно. Кормящие мамы стесняются своей груди, нудистки - нет. Где логика? Значит, основная функция груди считается неприличной?

Итак, главная установка - грудь и создана быть источником питания для детенышей. Не только на краткий срок три года, она вообще создана для этого!

[inwonderland19]

Часть 4: Иллюзии и реальность.

Есть четкая тенденция восприятия грудного вскармливания как панацеи от всех бед, Главного Оплота воспитания, и т.п. Но это не так :). Грудное вскармливание прекрасно, полезно, необходимо, это очень серьезный аспект, это помощь в закладывании глубинной связи между мамой и ребенком, но это НЕ ВСЕ. Иногда слышно: "надо же, я его кормила до трех, а он такой раздражительный!", "гв ничуть не помогает - я столько кормила, а ребенок все равно болел!" и прочее. То есть, иллюзии разрушаются (почему они строятся - это другой вопрос), а с реальностью справляться не хочется или нет подходящей информации.

Поэтому очень важно воспринимать процесс так, каковым он и является, а не строить воздушные замки. Да, от грудного вскармливания не меняется темперамент :), холерик все равно будет подвижным и выматывающим, мальчик все равно будет шалить и крушить все (впрочем, и девочки такие бывают ;)), ребенок болеет и на гв, более того - гомеопаты подтвердят - плохо,если он совсем никогда не болеет и не простужается. И, разумеется, как от любого другого занятия или дела, мама МОЖЕТ уставать и от гв! У нее МОЖЕТ болеть грудь! У нее МОЖЕТ быть плохое настроение и раздражение! У нее МОЖЕТ что-то не получаться, или получаться не так, как пишут в книжках или советуют на форумах! У нее МОЖЕТ быть мало молока (вопрос не как докармливать, а как его вернуть!). У нее может быть все, что угодно. Это не значит, что она неправильно кормит! Это значит, что она справится с этим и наберется больше опыта.

Лучше не погружаться в иллюзии "я кормлю, а значит,все уже сделано", а спокойно и уверенно делать все остальное. Ну, и кормить, конечно :)

[Karenina]

Приятно видеть на форуме человека который читает статьи Марины Озеровой и знакомит других с ними. Очень ее уважаю как специалиста. Люблю читать статьи Марины. Всегда интрестно именно ее мнение.
Ее статьи всегда заставляют, на казалось бы давно известное, понятное и всеми принятое, взглянуть по-новому. Приходится пересматривать свои закостенелые взгляды и шаблоны, соглашаться с ней и меняться в лучшую сторону! :)
Хороший цикл статей по ГВ. Очччень мне помогает. Хоть и кормлю пока не так долго (1год и 1 мес.), но кормиться будем до победы! Чего и всем желаю!
Спасибо inwonderland19

[solo]

Спасибо, отличная статья и очень вовремя. Кстати, понравилась цитата

Quote (inwonderland19)

То есть, иллюзии разрушаются (почему они строятся - это другой вопрос)

из-за этого я не приемлю слишком навязчивую пропаганду ГВ, потому что люди решают, что это панацея от всего и удивляются, что грудные дети в итоге не особо отличаются от "негрудных". Во всем должна быть мера.
И еще интересует вопрос, где можно почитать статьи Марины Озеровой? Хочу еще

[solo]

Lapa-fon-labeckaya, спасибо

[Bonita]

Мне, если честно, не очень понятно выражение "усталость от ГВ". А что в этом обременительного? И куда проще - дать грудь можно всегда, хоть ребенок проголодался, хоть устал/упал/обиделся. Ну, бывает, побаливает грудь (вот у меня сейчас Тайка "висит" - зубы режутся). Так во-первых, боль не смертельная, а во-вторых, переболит

[Karenina]

solo, много статей Марины Озеровой в сообщесте "Дети в семье"
deti_v_semje
или в ее личном ЖЖ aksik's journal

[Karenina]

Bonita, вы не так долго кормите чтоб устать от ГВ как такового, т.е. глобально.
У меня впервые усталость от ГВ появилась на 3 неделе жизни моего дитеныша. Ребенок у меня сильно метеозависимый, я тоже, особенно к фазам луны чувствительна. В дни "не настроения" я не люблю когда меня "трогают". А тут заполночь, сама не в духе, уставшая, спать хочется и грудь терзается уже не первый час. А когда дочь сосет грудь, я не могу спать, особенно если "накрутить" себя. Вот лежу и думаю: "еще 30 секунд кормления и я не выдержу!". Да, вот так, но такие мысли сиюминутны.
Многим неприятно кормление перед или во время месячных (тт пока нет таковых).
Думаю и это тоже имеется ввиду под усталостью от ГВ..
А вообще, я получаю огромное удовольствие от ГВ Как хорошо, что это еще надолго :)

[Bonita]

Quote (Karenina)

У меня впервые усталость от ГВ появилась на 3 недели жизни моего дитеныша

Ну, видите, длительность кормления здесь ни при чем. Я не метеозависима, у меня есть месячные, я люблю спокойно спать и мне это необходимо по медицинским показаниям. Ничего, не устала Наоборот, я уже и не представляю, как это - не кормить

[inwonderland19]

Quote

я уже и не представляю, как это - не кормить

[Karenina]

Quote (Bonita)

Ничего, не устала Наоборот, я уже и не представляю, как это - не кормить

Золотые слова

[Фиалка]

я, когда всё это прочла, на себе тоже прочувствовала неоднозначность выводов :)
но если у меня такого не было (конкретнее визуального примера=моё поведение), это не означает, что этого и не было у большинства.
более того, по своему общению я вижу, что чаще всего это как раз и срабатывает.
так же и с общей усталостью от ГВ - чаще всего она таки накатывает, в разные периоды, разной длительности - но бывает.
хорошая статья для прочтения в такие периоды :)

[Deel]

inwonderland19, спасибо за статью и за переживания! Решила повременить с отлучением, а то уж на 4-е настроилась. Перестроилась уже...
Хотя, конечно, усталость не исчезла полностью, но немного полегчало.

[Oksana]

@none.png
inwonderland19, спасибо за статью!

[Алиса]

Отличная позновательная статья!

[Женечка]

Quote (Karenina)

Приятно видеть на форуме человека который читает статьи Марины Озеровой

после этих слов чувствую себя какой-то малограмотной

Quote (Bonita)

Мне, если честно, не очень понятно выражение "усталость от ГВ".

ой, а мне очень даже понятно... Я устаю от того, что не могу некуда отлучиться, приходиться по такой жарюке дочку тягать везде с собой. Устала от того, что малая разляжеться на всю кровать поперек, а я сплю в позе сушеного банана где есть место. устала от бесцеремонности родственников, когда отхожу в дальнюю комнату и кормлю Ре все вокруг громко коментируют: Женя сисей кормит....
Короче для меня статья очень даже полезная

[Karenina]

Женечка, вам никто не мешает почитать ее статьи и чувствовать себя намного лучше

[Varianna]

Женечка (03.08.2010 - 09:20) писал(а):

ой, а мне очень даже понятно... Я устаю от того, что не могу некуда отлучиться, приходиться по такой жарюке дочку тягать везде с собой. Устала от того, что малая разляжеться на всю кровать поперек, а я сплю в позе сушеного банана где есть место. устала от бесцеремонности родственников, когда отхожу в дальнюю комнату и кормлю Ре все вокруг громко коментируют: Женя сисей кормит.... <img rel="usm" src="images/smilies/aq.gif" border="0" align="absmiddle" alt="aq">

я тоже сейчас как раз устаю - потому как днем теперь не сплю с малышкой, а еду готовлю, а ночью ухожу спать на диван потому как спать люблю на спине.
меня спасает сейчас то, что научилась кормить не перекладывая ре))