Сообщений в теме: 87

[Виктория Ив]

lanusik, Вот и я говорю,что такое нужно смотреть на видео,да и правильность упражнений не мешало бы,но у меняя такой инет,что я качать буду до седин своих,вот и приходиться делать "навмання",как говориться.А диска случаем ни у кого нет?

[chanel]

девочки, я пробовала летом заниматься, но что-то не пошло у меня
если правильно заниматься, результат будет обалденный я думаю
вот хочу попробовать походить на занятия, в Динамо есть такие.

[Виктория Ив]

chanel, Жень,а скоки денег то стоит?А малой у тебя с кем?

[мяукошка]

девочки у кого сеть киберлайн там выложен фильм по бодифлексу. Я пыталась заниматься все очень хорошо получается и тааакой прилив энергии сумашедший

[chanel]

viktoriya_iv, Вик еще не узнавала, сегодня буду в том районе - узнаю.

Quote (viktoriya_iv)

А малой у тебя с кем?

если по времени будет подходить , то на бабушку буду оставлять.
я дома не могу заниматься совсем

[Виктория Ив]

Quote (chanel)

если по времени будет подходить , то на бабушку буду оставлять

ты счастливая,а я уже себе все мозги высушила на кого б малую оставить.Я начала пробовать-не все,конечно,получается,но и Москва не сразу строилась
мяукошка, а нт возможности скинуть это дело на диск,а то хоца хоть одним глазочком глянуть

[мяукошка]

да могу и скинуть вечером муж придет попрошу я в этом не разбираюсь. Напишу в личку.

[Виктория Ив]

буду очень благодарна.А мы тогда подъедим и заберем))))

[Соната]

мяукошка, а можно и мне тоже, а я приеду, диск привезу с собой.

[Elena2140]

Я слышала,что одно занятие бодифлекса стоит 50 гр.

[Соната]

У моей мамы оказывается книжка есть. Завтра поеду заберу. Тоже хочу попробовать.

[мяукошка]

девочки нет смысла ехать я нашла точно такой фильм как у меня выложен в торренте http://rutracker.org....php?t=2884742. Соната, Алина я тоже училась сначала по книжке полезная вещь! но без видео тяжело понять как дышать правильно.

[Матерь]

я скачала год назад из инета подробный мастер-класс.Фильм на час и может больше-но как то странно не приживается.Хотя моя мама на этой штуке хорошо похудела

[Виктория Ив]

Матерь, мяукошка, девочки,штука классная,но скачать фльм не могу-у меня такой интернет,что врагу не пожелаешь,поэтому выкачать просто не смогу.И мне нужно не ыхание смотреть а все в целом-с дыханием у меня проблем нет,если надо,то могу и подсказать,а вот некоторые упражнения у меня под вопросом и последовательность действий вчера меня в тупик поставила.А вообще 3 й день занимаюсь 2 раза в день по 5-6 упражнений и чувствую себя хорошо,главное,что есть хоца меньше.вес немного уменьшился,а мышцы уже не болят

[Клементина]

Девочки кто живет на Востоке занятие по бодифлексу есть в Таисе по понедельника, средам, пятницам
в !6 00. Очень тоже хотела начать ходить, но дочку в это время не с кем оставлять.
Кому нужен телефон могу скинуть. Оплату не знаю. Еще в районе таксопарка что есть.
Занимаюсь дома пока. Кому очень нужен диск могу записать у меня 8 уроков с тренером Мариной Корпан.

[Виктория Ив]

Клементина, мне нужен очень диск-хоть посмотреть че да как

[Olivka]

Alex,а можно поподробнее где на мирном есть такие занятия?

[Alex]

Olivka, на мирном есть клуб корсар расположен возле дома № 13 на кв. мирном (возле яра) здание одноэтажное огорожено забором стоит прямо возле дома, насчет занятий читала объявление на доме у родителей так что если у вас есть возможность лучше в клуб пройти. От знакомой слышала что занятия уже начались и возможно помимо бодифлекса будут добавлены аэробные нагрузки, чтобы нагрузить все мышцы, но лучше уточните в клубе. Я сама помимо бодифлекса начала ходить на аэробику

[Olivka]

Alex,спасибо.очень хочу пойти...а сколько абонимент стоит?

[Alex]

Olivka, чего не знаю того незнаю ...