Сообщений в теме: 110

[5Klybni4kA]

Масло апельсина на основе масла грецкого ореха- очень хорошее средство

[МиЛена]

Я растираю проблемные участки или кофе, или медом засахаренным до покраснения. А вообще, мне кажется, что без физических нагрузок, никакой антицеллюлитый крем не поможет. Спорт должен присутствовать обязательно. Как по мне, вместе со спортом хоть кремом детским натирайся, целлюлит пройдет:)

[Anna]

Девочки, о наболевшем: что вы делаете чтобы не было его (целлюлита) или хотябы не так явно был заметен?
Как обещают нам журналы и реклама, то достаточно втереть чудо крем и вуаля - его как небывало.
Основными методами борьбы с целлюлитом являются:
Специальные диеты
Занятия спортом
Мезотерапия
Лимфодренаж
Пульсотерапия
Гидрофортетерапия
Вакуумный массаж
Импульсация
Электролиполиз
Обертывания
Что из этого вы пробовали и как результат?

Первоисточник http://www.killcellu...cles/cellulite/

[Anna]

Первопричины целлюлита — это:
нарушенное кровообращение в мягких подкожных тканях
недостаточная подвижность
зашлакованность тканей.
По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушения. Целлюлит встречается как у молоденьких худощавых девушек, так и у толстушек бальзаковского возраста.
Для того, чтобы борьба с целлюлитом была эффективной, для начала нужно устранить действие как можно большего количества факторов, способствующих появлению целлюлита.

Основные факторы, влияющие на развитие целлюлита:

1. Пища, которая мешает работе печени и выведению шлаков из организма. Это соленая, сладкая, жирная еда: свинина, различные соусы, в том числе и всеми нами любимый майонез, колбаса, копчености, жареная картошка и вообще все жаренное, разные соления, икра, бульонные кубики, белый хлеб, конфеты, шоколад, сдоба, печенье, тортики, пломбир.

2. Вредные привычки. Курение и алкоголь усиливают риск возникновения целлюлита. Алкоголь, в частности пиво и вино, способствует задержке жидкости в организме, а курение ухудшает процесс снабжения клеток кислородом.

3. Гормональные нарушения. Нерегулярные месячные и проблемы, связанные с применением противозачаточных таблеток требуют незамедлительного обращения к гинекологу.

4. Гиподинамия. Умеренные физические нагрузки и спорт помогут избежать возникновения целлюлита, поскольку способствуют усилению кровообращения, улучшению лимфотока и обменных процессов в тканях.

5. Высокие каблуки. Ступня в нормальном состоянии работает как насос, который улучшает движение венозной крови к сердцу. Высокий каблук мешает этому и замедляет процесс кровообращения.

6. Узкая одежда. Эластичные пояса, корсеты, чулки на резинках, утягивающее белье, сильно обтягивающие брюки и джинсы – все это замедляет кровообращение, в последствии чего образуется целлюлит.

7. Неправильные позы. Ноги, закинутые одна на другую, опущенные плечи, искривленная осанка замедляет кровообращение. Если в течение рабочего дня вы долго сидите на стуле, это приводит к сдавливанию тканей бедер. Выход один – ежедневное выполнение физических упражнений, в особенности для ног и бедер.

8. Неправильное дыхание. Учитесь дышать, максимально используя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это очень важно для предотвращения целлюлита. Почаще гуляйте на свежем воздухе.

9. Стрессы и раздражительность. Негативные эмоции, разочарования, слезы, истерики угнетают мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, которые находятся под контролем мозга. Таким образом, стрессы нарушают работу всего организма.

10. Употребление недостаточного количества жидкости. Человеческое тело на 70% состоит из воды и она необходима для того, чтобы выводить из организма соли, которые накапливаются в разных тканях и органах. Вода, употребляемая нами, способствует выведению продуктов обмена, она непосредственно участвует в важной функции кожи - выведению шлаков вместе с потом. Поэтому нужно выпивать не менее чем 1.5 – 2 литра жидкости в день.

Первоисточник: http://www.killcellu...icle....llulita

[clernikol]

Quote (Anna)

Занятия спортом

Мне по крайней мере помогает. Но заниматься нужно регулярно, плюс диету соблюдать (но в моем случае она к счастью не нужна).

[Anna]

clernikol, да в том то и дело что и мне диета вроде бы не нужна, лишнего нет, а вот пресловутая корка на бедрах меня раздражает.

[star-jul]

С целлюлитом надо бороться только в комплексе и постоянно, запускать нельзя. Я делаю массаж и втираю всякие чудодейственные кремы, обертывания. Конечно, походила бы еще на всякие процедуры, но цены кусаются слишком. И если бы эффеки был потрясающим! И тоже на процедуры надо ходить регулярно. а вообще надо еще и внутренние процессы в организме.Ведь если у нас внутри что-то не так, всегда организм нам указывает на это внешними проявлениями.

[clernikol]

Anna, Так я ж тоже дистрофик а целлюлит есть. Просто пока в декрете нет возможности ходить в зал, вот дите в сад пойдет и займусь собой. Раньше спорт очень помогал, занималась по 3 раза в неделю в течение 4 лет степ-аэробикой.

[Anna]

У меня сестра в Москве делала мезотерапию ,эфект классный, но не долговременный и цены конечно.

[Dankessa]

Anna, самый лучший способ избавиться - просто не обращать на него внимания!
А если серьезно, то конечно спорт + более-менее нормальное правильное питание - помогают

[Anna]

Dankessa,

[natali]

Когда практиковала массаж, видела по девченкам, что на 7-8 сеанс реально кожа подтягивается, делали 15 и целлюлит практически не заметен был, единственное нужно повторять раз в 4 месяца точно. Массаж(убедила меня только практика), я считаю идеально средство))).
На практике видела уколы озоном, болезненная процедура(я бы себе не рискнула делать). Лучше уж плаванье.

[Юльчена]

Мне помогает диета+обливание ледяной водой+после этого хороший крем!

[ElenKa]

Quote (clernikol)

Так я ж тоже дистрофик а целлюлит есть

Я в шоке! Я думала это проблема для вечно худеющих....

[panadol]

Я не дистрофик,но целлюлита нет. Только на животе был,но после регулярного кофейного скраба и диеты тоже практически пропал.

[ElenKa]

Quote (panadol)

после регулярного кофейного скраба

А что за скрабик, с оливковым маслом? Я сделала пару раз, но дальше дело не пошло. А если правда помогает, то может стоит продолжать???

[Eva]

я как сбросила весь свой жир, целлюлит пропал сам. он у меня только с жиром появляется, а соответственно с нарушением нормального правильного питания и переедания.

[panadol]

ElenKa, просто намыливаете тело обычным гелем для душа, а потом сыпете в руку обычный молотый кофе и скрабите проблемные места минут 5-10, желательно ежедневно,но можно и через день.

[Anna]

panadol, я тоже так делала. Кожа становится мягенькая и гладкая.
У меня подруга есть, так в ней кг 40 отсилы ручечьки и ноженьки тонюсенькие, так целлюлит покруче чем у меня. Так что от веса не зависит, толь и впрямь обмен веществ, толи наследственные факторы.

[angelika-mikeil]

Я делала мезотерапию,эффект был классный,делала 10 сеансов,плохо одно,что это дорогое удовольствие и надо проходить повторный курс через пол года.Вот хочу в скором времени еще раз повторить