[Leominora]

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день.

Благоприятней всего делать массаж вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа, потому как вам может помешать большой живот.

Для массажа вам понадобится практически любое натуральное масло-розовое, ромашковое, календуловое, миндальное. Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

[selena83april]

слышала, но никак не настроюсь

[Aspara]

Делала последний месяц беременности каждый день (точнее, муж делал), во время родов разрывов промежности не было, правда расслоилась половая губа - но их и не массировали. Так что массировать нужно ВСЕ, порваться может что угодно

[Bonita]

А я ничего не делала. Никаких разрывов не было. Ни ссадин, ни трещинок даже.

[Dasha]

Quote (Bonita)

А я ничего не делала.

и я тоже, а разорвалась потому что сама -детский мир а малявка родилась 3,800, гинекологи в шоке были как я её сама родила

а вспомнила, может порвалась потому что мне на живот резко надавили и малая вылетела ( а до этого застряла 2мя плечами )

мне кажется это всё индивидуально, зависит от организма , тканей, ребёнка и ........

[Semisvetik]

Мы занимаемся сексом, но массаж не делали. Надеюсь, все будет хорошо.

[Матерь]

Секса хватило

[tuzya]

Об этом массаже я знала, муж в принципе был не против делать, но мне как то стремно было. Так и не попробовали.

[TigrenOK]

Bonita, и я ничего не делала
но все равно порвалась, крупный плод

[Kseni@]

я буду делать когда 7 месяцев будет, т.к очень не хочется разрывов. буюсь )))

[Рыся]

Quote (Bonita)

А я ничего не делала.

и я тоже не делала, зато секасом занимались))
немного треснула промежность и то, только потому, что в самый ответственный момент прекратились схватки

[marisel]

Quote (Bonita)

А я ничего не делала. Никаких разрывов не было. Ни ссадин, ни трещинок даже.

Аналогично, не смотря на то, что детка родилась 4 кг.

[v-goncharova]

Во время беременности я знала о таком масаже,но не делала))))

[Анютка]

Мне муж делал!!!Толку только от него не было, так как мне делали надрез!

[Light]

Делали на последнем месяце беременности (раньше боялась, тк все время была угроза выкидыша), мужу сей процесс очень нравился))))
Родила без внутренних разрывов

[Nifertiti]

собиралась все время делать.но так и не собралась. Врач в роддоме сказала, что это все для самоуспокоения - разрывы от многих факторов зависят, а главное от эластичности тканей, а повлиять особо на это мы не в силе. Кегеля только делаю, и то нерегулярно...

[Kseni@]

я один раз делала, неприятное занятие конечно, ощущения не из приятных.может сегодня себя заставлю сделать а то рожать уже вот вот дня 4 осталось

[Mummy]

Я знала об этом массаже и много читала, но ... не делала!!! Мне кажется это зависит от многих факторов.При родах были 2 малюсенькие внутренние трещенки и всё , а вот растяжек избежать не удалось, хотя массаж делала легенький животика и маслами всякими мазюкалась. (((

[Mammy]

я тоже делала,но порвалась,т.к манюня родилась 4,200,а влагалище очень маленькое.Да и надрез делали.

[Рачок]

слышала и читала про такой массаж, но во время беременности не экспериментировала и родила без разрывов

[Юльчена]

Не делала в прошлую Б, делали во время родов надрез, сейчас уже задумываюсь, что можно б и попробовать, но я енто как то сложно представляю.