[Leominora]

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день.

Благоприятней всего делать массаж вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа, потому как вам может помешать большой живот.

Для массажа вам понадобится практически любое натуральное масло-розовое, ромашковое, календуловое, миндальное. Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

[podarunok]

Очень боюсь разрывов!!! Прямо фобия какая-то... есть шов на животике (полосная операция на яичнике была) и мне так не приятно когда трогаю его сама или кто-то... + он болит иногда...
Боюсь даже представить если шов будет внутри...
Надо начинать делать массаж с мужем!

[Yanok]

Слышала о таком,но никак не возьмусь за это дело,всё тяну,забываю..

[kvitka-x]

podarunok (01.05.2011 - 21:39) писал(а):

Очень боюсь разрывов!!! Прямо фобия какая-то...

Вот-вот, и я такая же. Но к такому массажу руки не доходят:(

[Pentada]

нужно попробовать.сынулю я родила с весом 4300 без единой трещины или разрыва.Правда массаж мы не применяли,пользовались другим средством))А сейчас мне прогнозируют еще больший вес,так что будем заниматься собой,готовиться.

[kenguru]

Мне такой массаж посоветовал перенатальный психолог. Желательно использовать при этом масло зародышей пшеницы или грецкого ореха(можно купить в аптеке)

[kenguru]

Мне такой массаж посоветовал перенатальный психолог. Желательно использовать при этом масло зародышей пшеницы или грецкого ореха(можно купить в аптеке)

[kenguru]

И вообще, если Вы или муж стесняется ,или просто не может делать такой массаж, делайте его сами!
Польза от него есть. Родила сыночка весом 4 кг и все нормально!