[Admin]

Эта практика способствует счастливому, беззаботному и живому взаимодействию между родителем и ребенком, которое будет развиваться и дальше вместе с ростом малыша.

Комбинация движений и прикосновений – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. В йоге такая стимуляция встречается через взаимное вовлечение родителя и ребенка в процесс занятия в том ритме, который малыш может воспринять. Аналогично тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей они вызывают чувство глубокого удовлетворения и улучшают сон.

Беби-йога и массаж

В современном суетливом мире дети нуждаются в помощи в создании той основы благополучия, которая будет служить им на протяжении всей жизни. Йога предлагает малышам многогранный ресурс для эффективной борьбы со стрессом и умением расслабляться. В Birthlight к детям относятся с большой любовью, и любое сложное движение превращается для них в безопасную игру, в которую весело играть снова и снова, без конца. Такая игровая стимуляция через занятия на основе йоги – лучший способ помочь детям научиться получать удовольствие от жизни со всеми ее требованиями и сложностями на протяжении всех этапов взросления.

Преимущества занятий бэби-йогой

Физические

* За одно короткое занятие ребенок получает дозу физической нагрузки, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Занятия помогают младенцу лучше спать, а поведение ребенка становится более уравновешенным;
* Занятия позволяют формировать у взрослых привычку ежедневного активного общения с малышом.

Физиологические/ развивающие

* Стимулируются все жизненно важные функции организма ребенка, включая пищеварительную и нервную системы.

Психологические

* Бэби-йога помогает родителю и малышу лучше узнать друг друга, способствуя их более насыщенному общению;
* Йога помогает заживлять родовые травмы у мамы; малыш тоже сможет лучше справляться со стрессами и потрясениями;
* Удовольствие, которое дети получают от позитивного стресса при занятиях йогой, научит их справляться с будущими трудностями в жизни;
* Через большой объем качественного внимания со стороны родителя ребенок учится взаимодействовать с окружающими и активно включаться в игру;
* Глубокая релаксация, будучи неотъемлемой частью йоги, помогает родителям справляться со стрессом раннего родительства.

[lisyonok2004]

FairyTale, никогда не интересовалась йогой, но почитав эту темку аинтересовалась... Не знаю, надолго ли... Но хочу знать основы, с чего начинать и все такое...

[Deel]

FairyTale, класс! Мне идея собираться для игр с малявками нравится даже больше, чем собираться для себя. Только надо заранее продумывать сценарий игры. Можно по очереди.

[Admin]

lisyonok2004, начни с изучения основ - "что такое йога?". Подумай и сделай вывод для себя - что она для тебя (зарядка или образ жизни). А потом можно посмотреть фильмы специальные и книги почитать, подход в работе со своей крохой вырисуется сам собой.
В Индии, кстати, йогой дети начинают заниматься с 5 лет, до этого возраста, как я понимаю, они просто живут рядом с этим. Для них все происходит естественно. Т.к., для нас йога не является частью культуры, придется осваивать ее вместе с крохой. Думаю, что неправильно будет обучать йоге ребенка не испробовав ее на себе. Как тогда понять что это такое?

[lisyonok2004]

FairyTale,

Quote (FairyTale)

начни с изучения основ - "что такое йога?".

куда обратиться за этими основами? а то я по нескольким ссылкам перешла - не открылись. С чего ты бы сама начинала?

[Admin]

Я начала с себя - асаны, питание... Потом нашла фильмы про детскую йогу. Пока это просто игра. Она смотрит, повторяет. Ей весело. питание стараюсь правильно подбирать.
Пока этот вопрос у меня в стадии изучения

[lisyonok2004]

А источники??? Что такое асаны - для меня вообще непонятно...

[Admin]

lisyonok2004, я видела, ты заходила в тему про йогу. Я там много ссылок по основам оставляла. Могу записать диски с фильмами, если нет возможности скачать самой. В "Лескике" сегодня видела неплохие книги по йоге (в тм числе и детские). Мне нравятся книги по йоге Айгенара, это легко для понимания начинающим.
ВОт на этом сайте http://www.yogajournal.ru можно покопаться и найти ответы на вопросы (там и поиск есть, что упрощает работу).
Очень хорошая книга "Большая энциклопедия йоги" (могу выслать на мыло) - введение в йогу, питание, асаны, здоровый образ жизни, детская йога. Все в одной книге. Хочу себе печатный вариант
Фрейя ходит на хатха-йогу, можешь с ней посоветоваться и походить ради интереса. Я пока занимаюсь самостоятельно, еще не готова к практике с инструктором.
Если еще есть вопросы? рада буду ответить

[Мурка:)]

Что только не придумают, чтоб бабла срубить!! Вернее как только не назовут. Уже и беби-йога появилась! Йога- это целая наука, а если это упражнения для поддержания физической формы, то это называется гимнастика!!!! И что может ребенок понять в этой науке?!

Quote

Йога означает состояние отсутсвия желаний сейчас, когда становится интересно только то, что есть. Ибо только реальное делает человека свободным.
Йога – это внутреннее превращение, это тотальный поворот. И если этот момент пока не наступил для вас ... вы можете попрежнему выполнять асаны, принимать различные позы... это не йога.
Osho [Шри Раджниш]

[lisyonok2004]

FairyTale, спасибо, очень развернутый ответ. А книжечку я бы с радостью почитала. Вышли пожалуйста [email protected] Спасибо-спасибо-спасибо

[Фрида]

Мурка:), ну пусть это называется йогой условно Думаю, большинство интересующихся людей понимает что упражнения- далеко не всё. Но долго выговаривать: "комплекс оздоровительных упражнений, основанных на йогических практиках", вот и говорят просто "йога", кому интересно - узнают больше, а всегда нужно с чего-то начинать. Почему бы не с упражнений?

[Admin]

Мурка:), нет ничего плохого в том, чтобы пусть на таком уровне, но люди заботились о своем здоровье. Ведь даже простое выполнение асан приносит огромную пользу организму в целом - и телу, и разуму. Я тоже начала с 3 ступени йоги (с асан), а вот пришла-таки к началу, к тому, с чего следовало бы начинать.
А беби-йога - это своего рода направление йоги. Раз ты интересуешься темой, то знаешь, что направлений йоги несметное количество. Пусть детки приобщаются к хорошему с малого возраста
lisyonok2004, высылаю

[Admin]

ну возможно действительно начать собираться по интересам мам. Например, йога. Тут уже обсуждалась эта тема. Некоторые мамы хотят собираться для занятий йогой, и с собой же естественно брать деток. Вот и первая такая встреча, а потом интересов же много! Так через время и вырастит это все в детский сад

[Admin]

я смотрю желающие уже есть!

[Admin]

Svetlana_Zh, у меня нет большого опыта, но начинать, как говорится, никогда не поздно. Всеми усилиями можно провести

[lisyonok2004]

Nataly, Svetlana_Zh, насколько я поняла, йога - это слишком серьезно, чтобы нею занимались "любители", тем более с детками... хотя я не специалист...
а на счет отстальных энтузиастов - не думаю, что стоит вообще пока что оформлять детсад. Сначала надо встречаться,пробовать, обсуждать, оставлять деток, сделать неофициальный детский садик - ведь законом не запрещено сидеть с детьми, правильно? А там видно будет.. Просто не надо никуда спешить. Все с толком, с расстановкой...

[Admin]

Svetlana_Zh, а вы дома занимаетесь? Просто еще нужно уметь преподавать йогу, а так если все начинающие, то можно и попробовать

[lisyonok2004]

Svetlana_Zh, я вообще пока профан в йоге, пока только теорию изучаю... Но с человеком знающим с радостью занималась и с РЕ