Сообщений в теме: 172

[vedushka]

Quote

привет
а скажите, оксана, солько минут надо делать позу лука и стойку на плечах?
спасибо

чего то давно нет Оксаны, давайте я что ли отвечу
сильно напрягаться и надрываться не надо - слушайте себя и свое тело - оно ваш лучший советчик! хочется подольше побыть в асане - побудьте!

[Lee]

Очень хотела б попробовать заниматься. Очень

[Marmak]

Девочки, может кто-нибудь подскажет, какой курс занятий (в смысле какого тренера) можно стянуть из интернета, чтобы дома заниматься. Только чтоб именно курсом было, т.е.много занятий, и без фитнеса. Ну и так сказать без завязываний себя в узелок...

[Виктория Ив]

Quote (Marmak)

Девочки, может кто-нибудь подскажет, какой курс занятий (в смысле какого тренера) можно стянуть из интернета, чтобы дома заниматься. Только чтоб именно курсом было, т.е.много занятий, и без фитнеса. Ну и так сказать без завязываний себя в узелок...

мне бы тож не помешало.А то спина просто в пополаме Еще вопросик,есть где-то занятия чтоб можно с собо дитя брать?
если есть у кого возможность-скиньте на диск заняти(болванку,понятно,дам)

[KissYulya]

Видео по йоге

[Весна]

Начала ходить в группу по хатха-йоге, уже посетила 6 занятий.
Инструктор Юля очень нравится, все так доступно объясняет.
Сама бы я вряд ли разобралась со всем, да и дома не расслабишься...

Занятия проходят на одном дыхании, только вроде бы начали и уже Шавасана))))

[katandra]

Начала ходить в группу по хатха-йоге, уже посетила 6 занятий.
Инструктор Юля очень нравится, все так доступно объясняет.
Сама бы я вряд ли разобралась со всем, да и дома не расслабишься...

Занятия проходят на одном дыхании, только вроде бы начали и уже Шавасана))))

Надюшка, напиши в ЛС куда ходишь, цены, Вобщем все)) Я тоже оочень хочу))

[KissYulya]

Надюшка, напиши в ЛС куда ходишь, цены, Вобщем все)) Я тоже оочень хочу))

+1
И мне, пожалуйста)

[garaganirina]

И мне пожалуйста скиньте информацию

[ru-ru]

Начала ходить в группу по хатха-йоге, уже посетила 6 занятий.
Инструктор Юля очень нравится, все так доступно объясняет.
Сама бы я вряд ли разобралась со всем, да и дома не расслабишься...

Занятия проходят на одном дыхании, только вроде бы начали и уже Шавасана))))

а можно и мне контакт? и где именно занятия роходят? всмысле район просто давно в поиске

[CeLena]

И мне и мне, пожалуйста в личку

[zhasmin]

девочки, кто-то ходит в йога-центр за с/м кварталом на Смлоенской?
интересуют отзывы, может кто-то выше писал, но лень перечитывать все сообщения

вот собралась идти, никогда этим не занималась, хочется привести себя в порядок после родов и обрести душевное равновесие, а то муж уже не знает что со мной делать, на нем бедном вечно отрываюсь

[El1ne]

Начала ходить в группу по хатха-йоге, уже посетила 6 занятий.
Инструктор Юля очень нравится, все так доступно объясняет.
Сама бы я вряд ли разобралась со всем, да и дома не расслабишься...

Занятия проходят на одном дыхании, только вроде бы начали и уже Шавасана))))

Можете и мне контакты в личку! Буду очень благодарна!!!!