Сообщений в теме: 172

[Ална]

А желающих вместе походить на занятия на Востоке нет?
А то я одна не люблю ходить........

[Еленка]

Ална, я бы с удовольствием,но еще рано..А так хочется...

[Ална]

Еленка, ну непрям сейчас - с осени может.

[Еленка]

Ална, я думаю что вполне можно будет! Я бы,если можно,прямо сейчас пошла

[Lady]

Чего я только не перепробовала
Аэробика была популярна, ходила на аэробику. Но бросила, т.к. не люблю выбиваться из общего ритма, а ждать меня никто не собирался. Да и нагрузки не по мне, уходила с занятий просто разбитая.
Отличная альтернатива - аквааэробика Все мне нравилось - и нагрузки не так ощутимы, и в воде плескаться люблю, даже лучше держаться научилась в воде. Но занятия прервались осенью - не просохла хорошо и простыла, а потом и забеременела.
Очень нравилось заниматься восточными танцами. Занималась дома по дискам. Сложно, но возможно "Гибкость приятная в теле образовалась", а еще пишут умные журналы, что танец живота - отлично массирует внутренние органы, что очень нужно женщине. Но мне не хватило усидчивости, если можно так сказать
Сейчас увлеклась йогой Все прелести оной мы обсуждаем в соответствующей темке.
Пилатес собирает много хвалебных отзывов, и я бы наверное занималась (если бы не йога) им. Знаю, что на Динамо ведутся занятия.
А в юности мне нравилось держать себя в тонусе при помощи обычных танцев Потанцевала активно, и заряд бодрости и настроения на несколько дней.

Главое в любом занятии, чтобы было не только физическое, но и моральное удовлетворение. Только так будет польза.

[Кися]

baby_2000, спасибо,щас летом много дел навалилось,попозже обязательно попробую

[Соната]

Я уже месяц хожу в тренажерный зал. Но там скучно. С 1го сентября иду на фанк-аэробиру и эропластику

[Фрида]

mamatima, что такое эропластика, где это проводится и сколько стоит?

[Соната]

Фрейя, Эропластика - это типа основы стриптиза (без шеста, просто медленные красивые танцы). Сейчас набирается группа на Таисе, если не ошибаюсь стоит 150 грн в месяц.

[Лесенок]

mamatima, а что такое фанк-аэробика?

[Соната]

Фанк-аэробика представляет собой последовательное и непрерывное выполнение различных танцевальных движений умеренной интенсивности. Этот урок включает в себя элементы различных танцевальных культур: джаза, стрита, рэпа, хип-хопа. Специфику хореографии определяют стили, которые лежат в основе этого направления (джаз и африканский танец) .
Для этого вида занятий характерна свободная пластика рук, волнообразные движения корпусом, в результате чего значительная нагрузка ложится на позвоночник.

[Фрида]

mamatima, а какой там график на эропластике?

[Соната]

Фрейя, пока не знаю. Пойду завтра в тренажерный зал - узнаю

[Фрида]

mamatima, напиши что узнаешь, пожалуйста. И сколько будет стоить занятие если просто попробовать/посмотреть сходить.

[Соната]

Эропластика на Таисе проходит по понедельникам, средам и пятницам на 2 часа, и вторник, четверг, суббота на 3 часа. Абонемент на месяц (12 занятий) стоит 130 грн.

[Фрида]

mamatima, спасибочки. У меня на такое время врядли получится - Диану не с кем оставить

[Nadik]

Начала изучать сейчас близлежащие фитнесс-клубы, т.к. НАДО

На Заречном (рядом с кольцом автотранспорта) есть фитнесс-клуб underwood, он ближе всего к моему дому находится, но туда я еще не заходила

Сегодня на кв.Ольховский увидела еще один фитнесс-центр. Там есть йога, восточные танцы, степ-аэробика, стрип-пластика, фитбол-тренинг, айкидо и что-то еще))) Есть занятие с детками от 4-х до 7-ми лет. Цены кажется 120 грн 2 раза в неделю, 150 грн 3 раза в неделю, 240 грн и ходи куда хош сколько хош))), 20 грн разовое пробное занятие. Сайта еще нет, но хозяйка пообещала скоро сделать и к нам на форум зайти с рекламой

Еще мне недавно на улице дали листовку с рекламой фитнесс-клуба FitCurves на кв.Г.Сталинграда. Интересно Цены девушка сказала от 50 до 150 грн в месяц, но на сайте сказано что еще есть членский взнос в почти 400 грн Надо съездить узнать.

Вот. Приеду с моря и вплотную займусь вопросом выбора.

[Alyona]

Степ-аэробика творит чудеса

[mari]

Уважаемые дамы! Если вы хотите сбросить лишний вес-это аэробика,степ и т.д.,если придать форму фигуре-это тренажёры,если подтянуть то ,что вас не устраивает-аквааэробика или плавание.Могу сказать что останавливаться на чём-либо одном не следует,нужно пройти по всем ступеням эволюции тела.А если вы хотите заниматься дома - бодифлекс ,на мой взгляд лучшее решение,не занимает много времени и доступен каждому.А ещё не забывайте о бане-это красота ,здоровье и удовольствие !!!! Успехов.....

[Веточка]

Quote (Nadik)

Начала изучать сейчас близлежащие фитнесс-клубы, т.к. НАДО xaxa

На Заречном (рядом с кольцом автотранспорта) есть фитнесс-клуб underwood, он ближе всего к моему дому находится, но туда я еще не заходила 53

Сегодня на кв.Ольховский увидела еще один фитнесс-центр. Там есть йога, восточные танцы, степ-аэробика, стрип-пластика, фитбол-тренинг, айкидо и что-то еще))) Есть занятие с детками от 4-х до 7-ми лет. Цены кажется 120 грн 2 раза в неделю, 150 грн 3 раза в неделю, 240 грн и ходи куда хош сколько хош))), 20 грн разовое пробное занятие. Сайта еще нет, но хозяйка пообещала скоро сделать и к нам на форум зайти с рекламой 4

Еще мне недавно на улице дали листовку с рекламой фитнесс-клуба FitCurves на кв.Г.Сталинграда. Интересно 4 Цены девушка сказала от 50 до 150 грн в месяц, но на сайте сказано что еще есть членский взнос в почти 400 грн 13 Надо съездить узнать.

Звонила сегодня на Андервуд. Так и не появился человек, с которым можно было поговорить о восточных танцах.
Выбрала для себя именно такие танцы. Чувствую как-будто ржавею. 6 лет посвящала себя только ребенку, а на себя плевала. Пошла в субботу в новый клуб на Победоносном "Фор ю". Руководитель вост.танцев - Алена Коваленко. Сходила к ней первый и последний раз. Не завела. Ощущение такое, что ей надо этот час просто отработать. Безразличие полное в ее преподавании.
Начала искать дальше школы вост.танца в Луганске. Поняла, что самый крутой клуб это "Энержи", но он не устраивает меня по месторасположению (Машколедж).
Заинтересовали танцы в школе искусств на Щербакова. Тренер - Зарина, очень приятная девушка. Они даже выступают, гастролируют. Не подошло время (20.15).

И вот вроде нашла на Динамо. Я слышала не очень хорошие отзывы о вост.танцах там. Вроде как все проходит в одном помещении: и танцы, и тут же качаются парни и т.д. Но приятная девушка Наталья объяснила мне, что у них отдельный зал и она очень много объясняет во время танцев. Конечно, они не выступают, но танцы разные разучивают. Мне это подошло. Но на Динамо пока утренние занятия - 9.15. Вечерние на 17 или 18.00 планируются в течение месяца. Мне это время удобно. Сразу после работы туда. Кому надо, пишите, дам ее телефон.