Сообщений в теме: 40

[Анютка]

Может это и неправильно, но я мед добавляю))) Я страшная сладкоежка! И если и мед убрать, то точно сорвусь(( Лично для меня самое тяжелое время днем-хочется кушать

[lapka72]

Да, чем мне понравилась эта диета, что нет чувства голода. Потому что приемы пищи частые. А насчет сладкого я тоже думаю, что лучше добавить немного меда в чай, если совсем тяжко, чем потом сорваться. Мне то легче. Я уже года три пью чай и кофе без сахара. Привыкла. И теперь сладкий пить не могу. Мне не вкусно. Хотя я тоже сладкоежка со стажем.

[lerusik]

Кто уже сидел на этой диете? Как скоро начнет снижаться вес?

[BAGIRA777]

Девочки, скажите через какое время уже начинаются отвесы?

[lerusik]

Встала утром на весы. Минус 1 кг за 2 дня. Неплохое начало.

[Анютка]

Сегодня 8-й день диеты, только что взвесилась 70,5кг)))) итого сбросила уже 3,5 кг. А вообще вес начал снижаться через день-два.

[BAGIRA777]

Девочки, подскажите, а на этой диете можно скинуть 10-15 кг? Или нет?

[lapka72]

В смысле за один этап 10 дней? Нет это нереально, да и вредно. В несколько этапов, я думаю, можно.

[BAGIRA777]

В смысле за один этап 10 дней? Нет это нереально, да и вредно. В несколько этапов, я думаю, можно.

Нет. Я имела в виду вообще)))

[lapka72]

Все еще зависит от первоначального веса. Чем больше вес, тем больше сбрасывается. И вообще все индивидуально. Надо пробовать.

[Анютка]

Закончила первый курс диеты. Итого 4 кг удалось сбросить. Но линеечку не спешу исправлять, так как пасхи, шашлычки... Через недельки 2 пройду еще один курс, так как итого тоже хочу сбросить 10-15кг. Главное и после окончания диеты питаться правильно)

[lapka72]

Анютка, поздравляю! Отличный результат!!! Ты права, теперь главное не сорваться и начать есть все подряд. Тогда результат закрепится.

[Анютка]

Анютка, поздравляю! Отличный результат!!! Ты права, теперь главное не сорваться и начать есть все подряд. Тогда результат закрепится.

Спасибо))) Из-за праздников позволила себе немного расслабиться, но с завтрашнего дня только правильное питание!!

lapka72, а сколько удалось сбросить итого?

[lapka72]

Ну у меня результаты скромные 1,5 кг. Но я и этому рада. Мне бы еще 1 кг скинуть и я буду довольна собой )))

[lerusik]

Я за неделю 2 скинула. Внешне худее стала, а по весам не кажешь. Девочки, а обязательно после 10 дней перерыв делать? Нельзя постоянно так питаться.

[Анютка]

Я за неделю 2 скинула. Внешне худее стала, а по весам не кажешь. Девочки, а обязательно после 10 дней перерыв делать? Нельзя постоянно так питаться.

Главное не останавливаться! Через время вес начнет снижаться. Лично мое мнение лучше после окончания диеты 2 недельки отдохнуть, закрепить результат, а потом опять 10 дней диеты! Лично мне очень сложно постоянно себя во всем ограничивать.

[lapka72]

Перерыв нужно делать обязательно. Иначе организм взбунтуется и совсем отвесов не будет. И велика вероятность срыва. У меня так было. Правда на другой диете. Так что лучше сделать перерыв.

[BAGIRA777]

Девочки, возьмёте и меня в свою компанию?

[Анютка]

Девочки, возьмёте и меня в свою компанию?

конечно! Добро пожаловать! Я с понедельника-вторника тоже второй курс начну) Д.Р. нужно сначала пережить

[BAGIRA777]

А я завтра планирую начать)))