Сообщений в теме: 79

[LyudOK83]

мы пили Мультитабс АСД, потом педиатр виписала Кидди фарматон, а наш навролог сказала что в нем витаминов вообще нет. Что же тогда пить?

[ElenKa]

Пьем Кидди фарматон (сиропчик), очень довольна, стал лучше кушать и кажется активности прибавилось еще больше ! (хотя ее и так не куда было девать!)

[Рыся]

Лучший источник уже "готовых" витаминов (таких как А, витамины группы В, С, Е и других), а также провитаминов (например, каротина, который в организме превращается в витамин А) -это натуральные пищевые продукты. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок ежедневно получал только самую полезную еду.

Продуманный рацион

Хорошо, если вы всегда очень серьезно относитесь к составлению меню для ребенка и всех членов вашей семьи. Если вы в любое время года не представляете себе обед без салата из овощей, борщ без свежей зелени, а белому батону предпочитаете ржаной или цельнозерновои хлеб, то не сомневайтесь: вы питаетесь правильно. Только надо помнить, что рацион должен быть сбалансированным. Очень полезную телячью печень можно употреблять не более одного раза в неделю. Шпинат диетологи тоже не советуют готовить каждый день. И таких примеров множество.

У вашего малыша все в порядке с гемоглобином? И проблемы с пищеварением нам не знакомы? Отлично! Тогда просто поддерживайте здоровье ребенка с помощью полезных продуктов.

СЫР.Кисломолочные продукты нужно употреблять каждый день. Кефир, йогурт, творог, сыр способствуют укреплению иммунитета, обогащают организм витаминами А, В2 и микроэлементами. А еще это хорошая профилактика дисбактериоза.

МЯСО.Ни из одного продукта питания малыш не получит такого количества животного белка, нужного набора аминокислот и железа, как из мяса. Запомните: ребенок не должен быть вегетарианцем! ! Регулярно давайте малышу нежирное диетическое мясо: кролика, индейку, телятину или говядину.

ЯЙЦА.В зимнее время года ребенку необходимо восполнять недостаток витамина D, ведь солнце выглядывает пока еще редко. Найдите продукты, богатые этим витамином. В желтке куриного яйца содержится то, что нужно крохе. Если у него нет аллергии на яйца, давайте по одному желтку в день, если ему уже исполнился год.

МАСЛО.Достаточно всего 3-5 г сливочного и растительного масла в день, чтобы обеспечить организм малыша витаминами A, D, Е, моно- и поли ненасыщенными жирными кислотами. Они помогают его росту и развитию, защищают от микробов и инфекционных заболеваний. Малышу нужно давать сливочное (с содержанием жиров не менее 72,5 %) и растительное (оливковое, кукурузное, подсолнечное, соевое) масло. Добавляйте их в каши, салаты, первые блюда.

СВЕКЛА. Круглый год этот овощ не утрачивает своих полезных свойств. Свекла содержит витамины (С, Вр В2, РР), микроэлементы (железо, калий), пектины. ! Давайте крохе свеклу в сыром, в вареном и печеном виде. Она полезна для работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

КАПУСТА. Существует много разновидностей капусты: белокочанная, красная, цветная, брюссельская, пекинская, брокколи. И каждая из них хороша по-своему. В ее составе много углеводов, минеральных солей, витаминов и клетчатки. ! Старайтесь давать ребенку капусту в сыром виде - так от нее больше пользы.

ОРЕХИ.В этом лакомстве содержится много незаменимых полиненасыщенных жирных и аминокислот. ! Минеральные соли плюс витамины (А, Е, С и группы В) - поистине звездный состав! Такие компоненты очень важны для развития крохи. Однако помните, что давать орехи можно детям не ранее 3-летнего возраста, а детям-аллергикам и вовсе не стоит.

МАНДАРИНЫ. Цитрусовые - ценный источник каротина, витамина С, органических кислот. Все они улучшают пищеварение, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. А кроме того, они сладкие и вкусные.

КИВИ. Считается, что в состав этих фруктов входит очень большое количество витамина С (один плод содержит суточную норму). ! Маленьким детям нежелательно давать плод вместе с косточками. Аккуратно убирайте их.

КАЛИНА. Целебная ягода восполняет потребность детского организма в натуральных сахарах, провитамине А и микроэлементах.

ХУРМА.Фрукт с терпким вкусом славится сочетанием витаминов А, С и микроэлементов: йода, железа, марганца и калия. К тому же плод эффективен при кашле и простуде. Хурма полезна для полноценной работы щитовидной железы.

Витамин А:

Действие:Влияет на цвето- и световосприятие,скорость роста и правильное развитие костной системы. Ускоряет регенерацию слизистой, повышает сопротивляемость к болезням дыхательных путей.
Симптомы нехватки:Куриная слепота. Сухость конъюнктивы и кожи. Замедленный рост.
Симптомы избытка:Отсутствие аппети­та, рвота, головная боль, желтоватая окраска кожи. Светобоязнь.
Источники:В виде ретинола: рыбий жир, печень масло, жирные сыры, яйца " провитаминов, в основном бета-каротина: фрукты и овощи желтого и красного цвета,

ВитаминВ1

Действие:Играет основную роль в углеводном обмене. Улучшает умственную деятельность. Отвечает за зрение.
Симптомы нехватки:Недостаток на протяже­нии длительного време­ни вызывает атрофию мышц.
Симптомы избытка:Нельзя передозировать.
Источник:Дрожжи, орехи и бобовые. Больше всего - в зерновых (темный хлеб, каши и продукты с отрубями).

Витамин В2

Действие:Принимает участие в обмене веществ. Влияет на процесс роста. Помогает поддерживать в здоровом состоянии кожу, волосы и ногти. Очень важен для зрения.
Симптомы нехватки:Задержка роста, сухость губ, образование заед, закисание глаз, Возмож­но и ухудшение зрения
Симптомы избытка:Нельзя передозировать.
Источник:Молоко, твердые сыры, зерновые продукты, ли­стовые овощи, мясо, печень, рыба, яйца и дрожжи.

Витамин В6

Действие:Необходим для выработки антител и красных кровяных телец. Обеспе­чивает правильное функционирова­ние нервной системы, предупрежда­ет малокровие. Значительно повы­шает иммунитет.
Симптомы нехватки:Частые раздражения на коже и воспаление ро­товой полости, наруше­ние нервной системы, Малокровие.
Симптомы избытка:Онемение рук и ног.
Источник:Яйца, картофель, стручковые овощи, проросшая пшеница и отруби. Довольно много в арбузе, банане, ин­жире, изюме.

Витамин В9

Действие:Фолиевая кислота отвечает за здоровый вид кожи, предупреждает малокровие. У ослабленных детей улучшает аппетит.
Симптомы нехватки:Проблемы с пищеваре­нием. Задержка роста. Анемия.
Симптомы избытка:Рвота, расстройство сна. Общее недомогание.
Источник:Зеленые листовые овощи, ды­ня, авокадо, абрикос, тыква, печень, желток, кукуруза.

Витамин В 12

Действие:Участвует в создании красных кровяных телец, активизирует работу мозга, память, влияет на рост, повышает аппетит.
Симптомы нехватки:Анемия и невралгические нарушения нарушения, напри­мер, чрезмерная возбу­димость.
Симптомы избытка:Высыпания на коже.
Источник:Много в печени рыб, других море­продуктах. Достаточно в яйцах, сыре, мясе, особенно в сердце, почках.

Витамин D

Действие: Играет важную роль в процессе формирования костной системы, регулирует баланс фосфора и кальция в организме.
Симптомы нехватки:Может быть рахит и не исключено появление кариеса.
Симптомы избытка:Головная боль, снижение массы тела.
Источник:Сардины, лосось. Активный витамин образуется в коже под воздействием солнца.

Витамин Е

Действие:Нужен для правильного функциони­рования нервной,кровеносной и мышечной систем. Предупреждает новообразования, ускоряет зажив­ление ран, Обладает противовоспа­лительным действием.
Симптомы нехватки:Возрастает вероятность малокровия, ухудшает­ся состояние кожи, по­нижается иммунитет.
Симптомы избытка:Метеоризм, диарея, повышенное артериальное давление.
Источник:Растительные масла, ростки пше­ницы, орехи, кукуруза, хлебные изделия из муки грубого помола, яйца. Овощи и зелень (салат, горошек, фасоль, петруш­ка, шпинат).

Витамин К

Действие:Обеспечивает нормальную свертыва­емость крови.
Симптомы нехватки:Снижение свертываемо­сти крови.
Симптомы избытка:Проблемы с пищеварением.
Источник:Шпинат, цветная капуста, помидо­ры, печень, йогурт, желток, рыбий жир.

Витамин Н

Действие:Необходим для здоровья кожи
Симптомы нехватки:Дерматит, нарушение функций нервной системы.
Симптомы избытка:Нельзя передозировать.
Источник:Печень, почки, сердце, молоко, желток. Содержится также в грибах, цельной пшеничной муке.

Витамин PP

Действие:Имеет большое значение для правильного обмена веществ.
Помогает поддерживать хорошее состояние кожи.
Симптомы нехватки:Проблемы с пищеваре­нием, атакже отсутст­вие аппетита, общая слабость.
Симптомы избытка:Кожный зуд, сердечная аритмия.
Источник:Чернослив, курага, инжир и фи­ники, Богаты черноплодная ря­бина, земляника, малина, ши­повник.

[Софи]

спасибо за информацию!!! очень кстати!

[Panda]

Quote (LyudOK83)

а наш навролог сказала что в нем витаминов вообще нет. Что же тогда пить?

А нам знакомая педиатр сказала, что сейчас проблема не столько в том какие выбрать витамины, а как не попасться в аптеке на подделку и не навредить здоровью малыша Сами знаете, сколько сейчас фальсификации! Советовалась по поводу Вита Мамы, так одобрила, состав сбалансированный, природные, безопасные компоненты. Главное чтобы не было аллергии на продукты пчеловодства (цветочную пыльцу.) У нас с этим проблем нет, мед частенько употребляем и эти драже дочке очень нравятся.

[Робик]

До года витамин Д обязателен, мы пьем. А вообще по желанию родителей, но в зимний период свежих фруктов и овощей мало, поэтому витамины не помешают, я в детстве принимала Пиковит и аскорбиновую кислоту.

[ketimama]

Хотим пропить витамины. Начиталась о витаминах для детей компании NSP Витозаврики, вроде хорошие, но хотелось бы услышать реальные отзывы, может кто давал своим деткам?

[дружочек]

девочки подскажите пожалуйста,ребенку 1,5 месяца,врач выписала таблетки,написали либо то,либо то,что выбрать?Витамин Д(аквадетрим) или мультитабс АСД,потом эспумизан или риабал и по кремам судокрем или бепантен(есть мазь или крем,что выбрать под подгузники и вообще) или драпален.Все такие дорогое,хочется выбрать наиболее оптимальное.Я принимаю витамины Элевит,ребенку с молоком должно же что-то перепадать?

[дружочек]

Скажите можно ли одновременно давать два лекарства смешивая,в частности Витамин Д(аквадетрим) и эспумизан,все в одной ложечке.

[z_ayk_a]

Девочки а кто нибудь дает деткам витамин Д?

[Луна]

Мы витамин Д начали давать в месяц. Все таки зимним деткам не хватает солнышка. А наш педиатр вспомнила за него только в два месяца.

[z_ayk_a]

Мы витамин Д начали давать в месяц. Все таки зимним деткам не хватает солнышка. А наш педиатр вспомнила за него только в два месяца.

Вот и наш педиатр вспомнил только в 2 мес., у нас случаем не один и тот же, у меня Дудка

[z_ayk_a]

У нас тоже пузыри пускает) я думаю, что на зубки еще рано, просто она их проглатывать еще не научилась.
А насчет витамина Д, то наш педиатр и в 2 месяца о нем не вспомнила (были на приеме у нее 7.02). Как думаете, может пропить без ее ведома или лучше спросить?

Да я не знаю уже вроде и весна скоро, солнышка побольше будет и признаков рахита не наблюдаю, А Комаровский говорит что белокожим деткам витамин Д не нужно давать... Я сама в раздумьях, скорее всего не буду давать...

[Мурёшка]

Я никогда не давала витамины ребёнку, а тут недавно возникли проблемы с сердцено-сосудистой состемой, так врач кардонат выписал.

[Skazka L]

Зимой давала Кидди-фарматон и железо (железо по настоянию врача, т. к. у нас был низкий гемоглобин).

Скажите можно ли одновременно давать два лекарства смешивая,в частности Витамин Д(аквадетрим) и эспумизан,все в одной ложечке.

Я бы не смешивала - давайте раздельно.

[notta76]

Переболели бронхитом, педиатр назначила пропить курс витаминов. Купила Пиковит сироп, давала по инструкции, сегодня какал Ре 5 раз, а обычно 1-2 раза в день. Что теперь, отменять? Или может через время пройдет? У кого-то такое было?

[Рачок]

Мы в прошлом году пили Кидди Фарматон в сиропе (рекомендовала лор-врач), у нас пошла аллергия на него (высыпания на попе), поэтому пришлось его допить мне. У Ре вообще высыпания на витамин С, а вот на аскорутин нет, поэтому из витаминов мы иногда пьем глюконат кальция, аскорутин и рыбий жир (с недавних пор).

[elephant]

не идите на поводу у рекламы. Из пищи мы получаем всё что надо , а витамины нужны в таких случаях и только

[tomik]

не идите на поводу у рекламы. Из пищи мы получаем всё что надо , а витамины нужны в таких случаях и только

это в том случае, если ребенок ВСЕ ест: и мясо, и крупы, и фрукты/овощи, и молочку.... А если нет? Из какой пищи он получит все, что надо?
Я даю в межсезонье витамины Алфавит (серия Дет сад).
Нам его и педиатр советовала именно из-за того, что степень аллергической реакции сведена к минимуму.

[Felisitika]

Я никогда не давала витамины ребёнку, а тут недавно возникли проблемы с сердцено-сосудистой состемой, так врач кардонат выписал.

Старшему тоже кордонат выписывали. Тоже проблемы с сердцем.