[Vikulya]

Подскажите, пожалуйста, кто как спасался от запоров во время беременности????? Уже просто сил никаких нет на эту гадость!!! И не хочется прибегать к лекарствам!

[kiis1]

мне помогают сливы, 3-4 штучки перед сном.

[nataloka]

А меня жутко слабит вяленая рыба. А еще я ем много овощей и фруктов, а главное - фасоль, она очень хорошо помогает прочистить кишечник и это вдобавок растительный белок, который очень нужен для организма мамы и ребенка. После фасоли дефекация происходит каждый день, а то и 2 раза на день!!

[Kathryne18]

мне доктор прописала Дуфалак (не смотря на соблюдение режима питания и все профилактических мер стул все равно был крепким со всеми вытекающими последствиями) - состав лактулоза и вода, полностью натуральный (его даже маленьким деткам можно), не вызывает привыкания и очеь быстро помагает... Принимается курсом, а не симптоматически. Единственное, не дешевое удовольствие (200 мл - 56 грн), возможно, не каждая сможет себе позволить. А так, до него я уже было совсем отчаилась!..

[mamaQueen]

я пью йогурт Активия (питьевой) на ночь и съедаю маленький йогурт этой же фирмы с этими же бактериями утром. яблоко перед сном - волшебный результат. мне помогло. потом я стала покупать Активию 4 шт. на неделю. теперь можно часы сверять.

[natalie_g86]

Везет Вам...помогает)))

А я и кефир и активия и т.п. и овощные салаты с оливковым маслом и оливки, свеклу, тыкву и сок из нее, и абрикосы и сливы, и уже не ем ничего мучного и картофель, только супы (бульйон, гречка, курочка), каши и рыба....и фруктов кучу...
И если что и помогает, то только 1 раз!!!!((((((((((((((((((((((((((((((и воду сырую и и теплую и с медом и безззз!!!!
толку....надо попробовать настоять чернослив, а вдруг...не поможет буду пить молоко и закусывать огурцами)))))))))))

[NATALY ORSIK]

мое спасение - это тыквенная кашка, вареная свекла, чернослив и курага.и вообще, тыква-это панацея для желудка и кишечника

[natalie_g86]

Как часто можно принимать дуфалак? я его пью где-то каждые 10 дней, это ничего?
на Б это не влияет, если часто? привыкания в итоге не вызывает? спасибо..

[Kathryne18]

natalie_g86 (02.02.2012 - 20:32) писал(а):

Как часто можно принимать дуфалак? я его пью где-то каждые 10 дней, это ничего?
на Б это не влияет, если часто? привыкания в итоге не вызывает? спасибо..

Дуфалак лучше всего пропиться единоразово курсом, параллельно налаживая режим питания! Он АБСОЛЮТНО безвреден беременным и никакого привыкания не вызывает, плюс обновляет микрофлору кишечника (именно свою)!

Где-то в районе 7 месяца запоры меня прихватили и доктор мне назначила. Изначально я приняла дозу в 25 мл (типа ударной), чтобы максимально очистить кишечник от оставшихся уплотненных масс (скажу честно, полегчало так, что жить захотелось). Затем каждое утро после завтрака по 10-15 мл (в этих пределах доза у каждого своя, чтобы стул стал регулярным). Пропила целый курс (пузырек в 200 мл). Стул нормализовался. Во время приема дуфалака я на ночь начала запаривать 8-10 штук чернослива, а после него минут через 7-10 выпиваю стакан кефира и баеньки (мне понравиолся кефир ТМ Президент тоже с лактулозой 2,5%). Мне уже вот-вот рожать, но с тех пор проблем со стулом не было (тьфу-тьфу-тьфу)! Никакого расстройства, газов и брожения - на следующее утро (максимум до обеда) стул как по часам. Плюс кефир хорошо помагает от изжоги - так что баеньки я ложилась вроде и подкрепленная, без изжоги (под конец начала беспокоить) и желудок в то же время не полный.

Так что лично мой вывод, дуфалак - вещь очень хорошая!!!

[Kathryne18]

natalie_g86 (26.12.2011 - 23:16) писал(а):

Везет Вам...помогает)))

А я и кефир и активия и т.п. и овощные салаты с оливковым маслом и оливки, свеклу, тыкву и сок из нее, и абрикосы и сливы, и уже не ем ничего мучного и картофель, только супы (бульйон, гречка, курочка), каши и рыба....и фруктов кучу...
И если что и помогает, то только 1 раз!!!!((((((((((((((((((((((((((((((и воду сырую и и теплую и с медом и безззз!!!!
толку....надо попробовать настоять чернослив, а вдруг...не поможет буду пить молоко и закусывать огурцами)))))))))))

Думаю, в Вашем случае уже нужно восстанавливать микрофлору кишечника, а потом уже кушать все то, что Вы перечислили, потому что это действительно не нормально, когда соблюдается диета и режимы питания с определенным набором продуктов, а стул все равно крепкий!

[yanaAlnaimat]

девочки....на протяжении 2х триместров я каждое утро на тощак проснувшись ела по 3-4 шт. чернослива!!!!!!!!!!!! и этим убивала сразу несколько зайцев...во первых чтоб не просыпаться рано утром в токсикоз я открыв глаза пожую чернослив в кровати не вставая и мне становилось лучше...во вторых я до сих пор ни разу не испытала что такое изжога и ни разу еще не было моментов даже похожих на запоры или проявления геморроя...даже наоборот...съеденные на тощак чернослив плюс стакан кефира на ночь....и 1 или 2 раза стула за день обезпечен, чтобы не кушали....тем более что на жидкую пищу я не падкая особо и редко ем супы или борщики....поэтому чернослив считаю супер выручалочкой своей от многих недугов и проблем во время беременности!!!

Сообщение отредактировал yanaAlnaimat: 09.03.2012 - 00:46

[yasmina_sh]

Инжир - но оч. слабое действие на меня, в основном на дуфалаке уже не первый и видимо не последний месяц.