_Елена_,
Quote
Я пыталась передышать потугу, а это категорически не правильно
Давайте поговорим после того,как потуги будут часа три без раскрытия?Передышать правда уже не омогало,только мат и мольба позвать маму,а также заверения супруга,что убью,если выживу

Сейчас вспоминаю и просто прет от смеха,все 56 часов смешно не было
В первые роды помогало(при стимуляции!)разминание тазовых костей и настрой,хотела родить быстро и было очень важно молча(во вторые этот настрой не вспомнился

)Я все время между поймала волну и расслаблялась,таким образом запасаясь терпением пережить след.схватку.
Вторые роды 52 часа пережила спокойно,все род.отделение удивилось,что я умею кричать после начала потуг на 7-8 см открытия.Муж помог очень,ходила за ним в туалет,где заставляла разминать мне спинку-это нечто!