Сообщений в теме: 109

[Mэйби]

ой... как хочется похудеть - совсем силы воли нет(((( А тут ещё муж, на сладкие батончики посел - открываешь холодильник - а там шоколадом всё завалено... вот какие нервы иметь надо,а?
Я как родила - думала буду ходить пешком много с коляской - всё равно же гулять , а так дома выматывалась, невысыпалась, что всё теплое время на лавке с книгой просидела.... так читать хотелось, а дома на это, ясно дело, времени не было... Вот думаю, похолодало, нужно опять круги нарезать с коляской. Ну, и конечно, жрать надо меньше. У меня муж раньше 9-ти вечера не ест. Я столько раз зарекалась - не есть после 6-ти.... но ему то готовлю... мяско там из духовочки или котлетки..... оно всё пахнет - как не попробовать? эххх!
Раньше спокойно высиживала на строгих диетах, а щаз же на ГВ...

[Marica]

Ksusha10

[Pauchek]

Привет . Кто жалуется на отсутствие силы воли, кто ещё на что,я же не страдаю не тем не другим. Страдаю только лишним весом ! Всю жизнь слежу за тем что ем и сколько,но как говориться шаг вправо ,шаг влево - расстрел. Я поправляюсь от одного вида еды. Сегодня маленькая булочка,завтра +0.5кг. Ходила в центр снижения веса,тестировалась. Они были удивлены что при нормальном потреблении калорий(порядка 2000 в сутки и при правильном их распределении) обычно вес остаётся в норме. У меня же сильно замедленный обмен веществ. Больше 1100 ккал в день нельзя. Если кто-то разбирается в подсчёте калорийности,он меня поймёт насколько это сложно постоянно так питаться.
На сайте http://ultra-effect.com/ , нашла описание таблеток Ультра эффект и только благодаря им более менее держусь в форме последние 2 года после родов. Легко в применении и не заметила побочных эффектов. Знаю многие противники таблеток для похудения,но блин,так иногда хочется выглядеть как симпатичная женщина ,а не как булка с маслом ! А в таблетках Ультра -эффект по крайней мере нет побочных действий,они безвредны и действенны. В них так же есть витамины и даже фолиевая кислота.

[мяукошка]

а я до беременности посидела на ЛИДе сбросила вес (-8 кг ) похудела быстро за полтора месяца а потом полгода лечила последствия похудения. Кому интересно расскажу. Судороги по ночам по 5-6 раз за ночь сводило ноги так что встать невозможно, постоянное перевозбуждение тахикардия головокружение кровоточивость десен итд в общем букет болезней. Теперь после родов пока на ГВ ничего не практикую кормить закончу бум думать.

[Anna]

мяукошка, у меня родители дружно пили ЛИДе похудели, а потом таже история. Вес вернулся и прихватил с собой лишние кг.
Мне самой очень повезло, у меня обмен веществ не то что быстрый, он ультра быстрый. Сколько ем, столько и отношу...извините за столь деликатную подробность . И после 18.00 мы с мужем не едим. Зато чаю пьём за день кружек шесть не меньше.

[мяукошка]

чай я тоже люблю а обмен веществ эхххххх

[Nadin]

Pauchek, а где находится этот центе по снижению веса и как называется?

[мяукошка]

я так понимаю что этот центр это наверное доктор Борменталь? Девочки кто там бцыл хотелось бы отзывы услышать

[Pauchek]

Центр Борменталь находится напротив бывшего магазина Донбасс. Хороший центр, но очень дорогой. Мне понравилось,но нужен постоянный контроль над собой, там объяснят как полностью поменять стиль жизни.

[novel]

Quote (Pauchek)

Кто жалуется на отсутствие силы воли, кто ещё на что,я же не страдаю не тем не другим. Страдаю только лишним весом 16 ! Всю жизнь слежу за тем что ем и сколько,но как говориться шаг вправо ,шаг влево - расстрел. Я поправляюсь от одного вида еды. Сегодня маленькая булочка,завтра +0.5кг.

Вот это и про меня тоже. После 18.00 не ем, раньше все время спортзал, но кило не тают, а сейчас так вообще Много лет себя в узде держу, если бы ела все подряд уже бы в дверь не проходила бы

Quote (Pauchek)

насколько это сложно постоянно так питаться.

Постоянный подсчет, что съела, замена одного другим и т.д. Лет с 18 не ем булок, белый хлеб, чай-кофе всегда без сахара, никаких газиров. сладких напитков, шоколад.батончиков и т.д..
Мне иногда кажется, что я от воздуха поправляюсь.
Хочу попробовать систему минус 60.

[Pauchek]

Отож !

[plombirchik]

Я, наверное, плохой советчик по поводу диет. Но у меня перед глазами всегда был пример вечно худеющей мамы, которая правильно питалась, занималась спортом, испробовала кучу диет и голодовок. Жаль, что привило это всё не к приобретению желаемой формы, а к проблемам со здоровьем. Так что девочки в первую очередь консультируйтесь с эндокринологом. Если вы не съедаете ведро, а вес выходит за пределы нормы стоит обратить внимание на состояние здоровья, а не на объём талии.

[Соната]

А я месяц пропила Спирулину (http://fito-lida.com...d/1/product/295). Завтра последний день. Весила 64 кг. Сейчас 60. Муж сказал, что я теперь как спортивный велосипед.
Моя кума пропила ее меньше месяца. Похудела с 72 до 65 кг.
Но побочные эффекты я ощутила в полной мере: бессонница, вспышки агрессии, постоянная жажда.

[panadol]

mamatima, а как начет питания? На диете надо сидеть или все как всегда можно есть?

[Соната]

panadol, можно есть все абсолютно. Только ничего не хочется. К вечеру вспоминаю, что хорошо бы поесть. И ешь потому что вроде надо.
Хотя пару дней хотелось чего-то очень вкусного, в основном сладкого. Короче, питаюсь мало, в основном булками и тортами и худею.

[Pauchek]

Что за спирулина ,сколько стоит и где купить ?
Спирулина это по моему водоросли морские?

[novel]

Quote (plombirchik)

Но у меня перед глазами всегда был пример вечно худеющей мамы, которая правильно питалась, занималась спортом, испробовала кучу диет и голодовок.

У меня тоже такая же мама. Ей будет 55 (она свой возраст не скрывает, поскольку говорит - еще умудритесь выглядеть в моем возрасте как я) у нее начиная с 27 и лет до 50 были утренние пробежки по 5 км, потом ногу очень серьезно сломала (зимой на лед стала) и столько уже не смогла бегать, но как только гипс сняли и прошла реабилитационный курс, снова пошла бегать по утрам, меньше, кроме этого раньше была аэробика, сейчас каждодневная зарядка, много лет постоянные ограничения в еде -сладкое, жареное, калорийное и т.д. На этот счет-железная сила воли, я ее внешне раза в два толще (она носит 38 (советский 44)размер, а я 44 (советский 50), хотя я ее и выше на 8 см.
Но все равно никакие таблетки пить не хочу, слишком много у них побочных действий, здоровье и спокойствие - дороже. Да и мама-врач, просто вопит -Не вздумай,все это сродни наркотикам.

[мяукошка]

Quote (plombirchik)

консультируйтесь с эндокринологом

это хороший совет вот только есть ли у нас в городе хорошие специалисты может кто то знает

[ромашечка]

Quote (liliyasweet)

А мама моя переодически печень чистит: на тощак теплая вода с лимоном и медом каждый день в течении 2х недель.

СМОТРЕЛА ПЕРЕДАЧУ О ТОМ ЧТО НЕ ВОЗМОЖНО ОЧИСТИТЬ ТАКИЕ ОРГАНЫ КАК "ПЕЧЕНЬ, СОСУДЫ, КИШЕЧНИК.""-------
-------ЭТО ОРГАНЫ КОТОРЫЕ ОЧИШАЮТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
-------И ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО.

[Uliko]

Пробовала гречневую диету. Из 7 возможных дней - только 4 были мои. Но результат все же есть. За 4 дня-3 кг.