[Aspara]

Недели с тридцатой отеки ног замучали, анализ мочи в норме, давление тоже. С почками ттт вроде бы все в порядке. Врач говорит меньше жидкости и соленого есть, а я и так редко и мало пью, и соленым не злоупотребляю.
Поделитесь информацией, как вы спасались от отеков, а то в обувь еле влажу, и пальцами на ногах пошевелить трудно

[Jain]

Aspara, попробуй позиционную гимнастику:в течение дня минимум 3 раза становись в коленно-локтевое положение(на пол возле кровати,под ноги подушечку,например,или где будет удобно) на 10 мин,в это время можно книжку почитать или телевизор посмотреть.При этом матка отклоняется и перестаёт давить на мочеточники,улучшается отток мочи.Сама сейчас так спасаюсь(нам 34 недельки). А при такой жаре питьё я бы не ограничивала.Лучше увеличь белковую нагрузку(белок держит воду в кровеносном русле,не даёт уйти в ткани)-нежирное мясо каждый день,нежирный творог,из сыров-лучше адыгейский.А ещё-что у тебя с венами,нет ли варикоза?(тоже может давать отёки).Отдыхай,положив ноги на подушку.При неосложнённой варикозной болезни прекрасно помогает лиотон гель(проконсультируйся со своим гинекологом).
Не болей!

[Aspara]

Jain, спасибо. Я в коленно-локтевую позу стараюсь становиться, но меня не хватает надолго, больше 1 раза в день не получается, а то и реже. Буду себя заставлять!
Вообще мне кажется проблема в том что я большую часть времени сижу за компьютером...

[OlgaVl]

Отекают только пальцы рук. Стараюсь ночью ходить в туалет каждый раз, как проснусь. Главное не лениться.
Отекаю быстро на улице, наверно потому, что туалеты не доступны.

[Aspara]

Quote (OlgaVl)

Стараюсь ночью ходить в туалет каждый раз, как проснусь. Главное не лениться

да в этом деле, как бы, лениться не получается Я раз 6-7 за ночь встаю.

Кстати только тему создала, уже и отеки почти исчезли Наверное погода немного поменялась, прохладнее стало, потому и отеки стали меньше.

[Танюльсончик]

я что только не пробовала - ноль
и шиповник пила, и сыворотку, и хофитол с ношпой а не пить нельзя - кровь загустевает, где-то читала, что если резко перестать употреблять свою норму воды, то организм, наоборот, начинает накапливать воду в тканях.
а еще читала, что в цивилизованных странах отеки не считают отклонением и вообще не лечат. само пройдет, как только родишь
так, что лучший совет - запасись терпением и научись не обращать внимание на них.
и еще: чем больше лежишь, тем они меньше)))

[Aspara]

Quote (Танюльсончик)

и еще: чем больше лежишь, тем они меньше)))

это точно, я заметила, как в больнице лежала, отеков вообще не было, но там больше делать нечего. А дома лежать скучно

[Ракета]

Я в коленно-локтевой позе провела весь третий триместр А вообще от жары и сидячего положения они очень усиливаются. В поликлинике от отеков назначали канефрон (он на растительной основе, безопасный, но как мне показалось - до одного места). Самое эффективное средство от отеков - ограничение соли. И ни в коем случае не воды - от этого еще хуже

[mamaPolly]

У меня тоже были небольшие отеки на ногах. Г выписывала пить Хофитол. И контролировать жидкость , не больше 800 мл в сутки вместе с супом...

[Макси]

наверное так нельзя, но меня спасала только кружка не крепкого кофе

[jusi]

мне ничего не помагало, немного снимал отеки мочегонный сбор трав, кто б знал чего мне стоило его пить , канефрон шиповник и прочее не помогала, тоже врач сказала что жди когда родишь. Я думала что эти сосиски на ногах никогда в пальцы не превратятся, но сразу после родов все норму пришло

[-Samira-]

у меня ноги отекали от длительных поездок,стояла несколько раз в день "собачкой" и пила хвощ полевой все проходило

[Селена]

Мне при отеках помогал клюквенный морс, он лишнюю жидкость выводит.

[Кокетка]

пила канефрон, нефрофит, хофитол, но реально помогало лежать задрав ноги. утром просыпалась вообще без отеков (спала с ногами на подушечке), а через полчаса отеки были на месте(((

[Nadezhda]

При отеках надо жидкости меньше пить до 800мл вместе с супом и водой, и все будет в норме!!!!

[Кокетка]

Nadezhda, пила не больше 800 мл - не помогало(((

[Lawazza-N]

Aspara, я за компом сидела не на стуле, а на мячике, воду пила - сколько хотела (в Германии наоборот говорят что надо побольше пить) и много ходила, а еще ноги в воде долго держала и пила нефрофит

[Nastenka-S1]

Ужасно отекали ноги в 3 триместре. практически не помогало ничего, единственное, как посплю с приподнятыми ногами, чуть спадают отеки. Делали узи почек, печени, и всех этих внутренностей, и моя Г сказала, что это подросший ребеночек чего то там придавливает и затруднен отток лимфы и жидкости. Поэтому, единственный выход для меня был- дождаться родов!!!!

[Юкка]

Quote (Nastenka-S1)

и моя Г сказала, что это подросший ребеночек чего то там придавливает и затруднен отток лимфы и жидкости. Поэтому, единственный выход для меня был- дождаться родов!!!!

точ точ. У меня еще так было: одна нога отекла (правая), другая совсем чуток день отлежусь на боку, все нормуль...деть крупненький, животик большой...а я еще бегаю как заведенная...и матка распорядилась придавливать правый отток ))

[mari4ka]

меньше стала ходила, стараюсь побольше лежать и чтобы ноги повыше были