Показателем иммунитета является не частота заболеваний, а скорость выздоровления и сила проявления болезней. То есть, чем легче протекают болезни (хоть вирусные, хоть микробные), тем сильнее иммунитет. Предохраниться полностью от попадания в организм вирусов и бактерий невозможно!
Признаки ослабленного иммунитета:
-
частота заболеваний Вашего ребенка в год свыше 4—5 раз;- длительный астенический синдром после заболеваний (или просто говоря, ребенок долго восстанавливается после перенесенных заболеваний);
- чаще всего у таких детей есть проблемы с пищеварительной системой (заболевания кишечника: запоры, поносы, дисбактериоз и др.);
- быстрая утомляемость;
- склонность к грибковым заболеваниям.
Причины ослабления иммунитета разнообразны.
Это и наследственный фактор – если родители ребенка часто болели, то у малыша будет наследственная предрасположенность.
Неправильное питание матери во время беременности, простудные заболевания во время беременности, а также злоупотребление алкоголем и табакокурение в этот период.
Отказ от грудного вскармливания или очень непродолжительный период грудного вскармливания. Доказано, что в грудном молоке содержатся все необходимые для повышения иммунитета антитела и иммунокомпетентные клетки.
Состояние иммунитета зависит и от состояния кишечника ребенка, ведь именно в нем оказывается большинство полезных веществ, поступающих в организм. Зашлакованный кишечник может стать причиной частых болезней ребенка. Поэтому обязательно необходимо следить за работой кишечника, избегать запоров. Для этого у ребенка должен быть достаточный питьевой режим (пить побольше воды, но не сладкой газировки), избегать еды в сухомятку, стараться ежедневно принимать в пищу кисломолочные продукты (биокефир, биойогурт), употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку.