Quote (selpis)
СРОЧНО ЖДУ ДИЕТУ!!!!!!!!!
первые 1,5-2 недели можно кушать (всё варёное, пареное):
овощи: кабачок (срезать шкурку в первую неделю, если не домашний), цв. капуста, картофель, свекла, сельдерей (корень), зелень укропа и петрушки.
фрукты: банан (половинка в день, потом за неделю дойти на 1 шт. в день), можно пробовать грушу, я блоком лучше подождать (даёт на поджелудочеую как сырое, так и печеное), персик без шкурки.
крупы: гречка, рис, кукурузеая, овсяная, варить на воде.
масло: оливковое, первого отжима, подсолнечное, льняное, можно заправлять ими овощи и каши.
мясо: кролик, индейка, курица. отваривать или на пару готовить, бульон ни в коем случае нельзя. то есть если готовите суп - отдельно варите мясо и потом в уже готовый овощной суп его ложите, заправлять можно растительными маслами.
сладкое: печенье овсяное, сушка, сухарики без изюма, галетное, потом можно пробовать зефир белый без добавок.
питьё: много воды (до 2-х литров в день), некрепкий зеленый чай, компоты (можно из смородины любой, яблок, груш).
ничего молочного нив каком виде.
через 1,5-2 недели можно пробовать вводить новые продукты, по схеме утром пробуем, через 2-4 дня после удачной пробы одного продукта, можно пробовать что-то другое.
молочное отложить на 2-4 месяца вообще.
если что-то упустила - пишите вопросы :)
Quote (selpis)
за сколько дней нужно сесть на диету прежде чем давать молоко ребенку?
сегодня садитесь, чистите заодно организм (очистная клизма, энтеросгель илди смекта и воды чистой около 3-х литров в сутки), через 1 дня можно давать грудь.
в эти два дня начинаете сцеживаться раз в 4 часа обе груди, чтобы стимулировать лактацию на рост, но это молоко пока не даёте.
Quote (selpis)
Как бытро почистить молоко, если все-таки съела что-то не то?
это на будущее?
всё зависит от организма, жкт мамы, продукта и его выведения.
в общем от 2-х часов до 2-х дней выводится аллерген, токсин и прочая гадость.
но вам очень важно следить за диетой! потому что ваш срыв в диете будет давать нагрузку на УЖЕ ослабленную поджелудку.
а ей нужны только силы и поддержка.
удачи вам!