[smail]

Помогите! Резко уменьшилось количество молочка! Наверное, малыш стал больше кушать? Так не хочется докармливать смесью. Чем можно повысить лактацию?

[Grigoksa]

По поводу жидкости. Когда кормила я себе кружку купила на 600 мл!!! Меньшим объемом я просто не напивалась. С меня все смеялись, мол с ведра пью, особенно друзья-парни. А я в ответ, вот будете кормить грудью, я на вас посмотрю, смешки сразу все прекращались.

[yamama]

Quote (Grigoksa)

Когда кормила я себе кружку купила на 600 мл!!!

Я тоже по началу выбирала самую большую кружку в доме, а потом поехали и купили кружку на пол литра

Quote (Grigoksa)

вот будете кормить грудью, я на вас посмотрю,

[Admin]

Quote (yamama)

Ведь самое главное это ЖЕЛАНИЕ КОРМИТЬ, 100% уверенность в своих силах, позитивное настроение, побольше отдыхать и пить больше жидкости ровно столько сколько хочется

yamama, молодец! ъ
И у меня тоже кружка большая, но я пью простую воду
А соски, когда трещинки в роддоме появились, я просто молозивом смазывала, а потом проветривала (спускала брители и была с оголенной грудью - зажили буквально за сутки)

[Bonita]

Ага, я тоже пью ведрами

[Bonita]

Продукты и напитки для увеличения лактации
Для увеличения и/или поддержания лактации, прежде всего, необходимо увеличить общий объем выпиваемой жидкости. Кормящая мама ежедневно вырабатывает более 900 мл молока, следовательно, ей необходимо выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1 л жидкости (в виде супов, чая, молока, соков, напитков и др.). Однако общее количество жидкости не должно превышать 2 л в сутки. Некоторые женщины стараются пить жидкости как можно больше. Это действительно несколько увеличивает объем молока, но его состав ухудшается: уменьшается количество белка, жира, витаминов, молоко становится как бы разбавленным. Случается слышать и такое мнение, что увеличению лактации способствует пиво. Это совершенно не так. Алкоголь, который содержится в пиве, легко переходит в грудное молоко и негативно влияет на развитие и состояние ребенка.

Очень многие мамы стараются для повышения лактации есть как можно больше. Но и это не всегда помогает. А вот что действительно усиливает выработку грудного молока, так это лактогенные продукты питания: адыгейский сыр, брынза, фенхель, морковь, семечки, орехи, приправы (имбирь, тмин, анис). Очень хорошо непосредственно перед кормлением выпить горячий свежезаваренный зеленый чай (можно с молоком), сок, любой кисломолочный напиток.
Прекрасно стимулируют лактацию различные лактогенные напитки. Например, увеличивает выработку молока сок черной смородины, сироп из грецких орехов.
Издревле в народной медицине использовали различные сборы лактогенных трав. Это укроп, анис, боярышник, душица, крапива и др. Травяные настои эффективны, но все-таки в домашних условиях трудно строго соблюсти рецептуру приготовления, кроме того, не всегда можно быть уверенными в качестве растительного сырья и его экологической безопасности. По этой причине несомненный интерес представляют растворимые травяные чаи промышленного производства, выпускаемые как отечественными, так и зарубежными производителями: «Чай для кормящих матерей» (Dania, Польша), «Чай для кормящих матерей» (HIPP, Австрия) и др. Готовить их очень быстро и удобно, к тому же включенные в них компоненты проходят строгий экологический контроль.

Растворимые травяные чаи разных производителей отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок. Некоторые из них помимо способности увеличивать количество грудного молока обладают рядом других положительных качеств. Например, в «Чай для кормящих мам», выпускаемый немецким концерном Humana, входит особая композиция экстрактов трав и плодов, которая не только повышает лактацию, но и оказывает общеукрепляющее воздействие, способствует хорошему сну, снимает нервно-эмоциональное напряжение у мамы. Кроме того, некоторые его компоненты (фенхель, гибискус) нормализуют работу кишечника кормящей женщины. А гибискус (кракаде) к тому же может защищать от разрушения витамин С и способствует лучшему его усвоению за счет содержания P-витаминных компонентов. Интересно, что в состав чая входит ройбос (красно-кустарниковый чай) — в нем содержится на 50% больше антиоксидантов (компонентов препятствующих процессам старения), чем в зеленом чае. Антиоксидантный комплекс чая особенно полон, поскольку складывается из различных трав, эффекты которых дополняют и усиливают друг друга. Чай хорошо удовлетворяет повышенную потребность в жидкости, которая возникает у мамы в период грудного вскармливания, а также становится дополнительным источником витамина С. Важно, что «Чай для кормящих матерей» Humana не содержит тонизирующих компонентов, поэтому пить его можно практически без ограничения количества.
Мамам, которые стремятся увеличить лактацию, следует помнить, что стимулировать выработку грудного молока нужно только по объективным показаниям. Если женщина сомневается, достаточно ли у нее молока, в первую очередь ей надо обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

[panadol]

Quote (Grigoksa)

Когда кормила я себе кружку купила на 600 мл!!!

И я!!!! Муж смеялся так!

[markiza]

А, с кружкой я тоже дружила большой. Я чай пила литрами первые недели. С сухариками, сушками, соломкой и кофетками КОРОВКА. Казалось, что пару часов без чая и я умру. Особенно хотелось пить во время прикладывания к груди малышки.
А вот в туалет наоборот бегала реже, особенно если сравнить как при беременности . Так дико - то каждые полчаса, а то пару раз в день:)

[Admin]

Quote (markiza)

Особенно хотелось пить во время прикладывания к груди малышки

И мне тоже хотелось пить именно когда малая приложиться, поэтому рядом всегда бутылка воды стояла. Сейчас после кормления пить хочется.

[yamama]

И я пью до кормления и после.
А еще мой муж с меня смеется когда я выпиваю стакан воды и сразу делаю чай и выпиваю еще его, говорит а зачем воду пила? Но он же не поймет, что после кормления такая засуха, что просто необходимо в себя что-то залить, а горячим чаем можно обжечься

[Tatavladi]

Quote (Grigoksa)

Когда кормила я себе кружку купила на 600 мл!!

Quote (liliyasweet)

у меня тоже кружка большая, но я пью простую воду

Quote (markiza)

Особенно хотелось пить во время прикладывания к груди

Мне казалось что я просто умираю от жажды

Quote (panadol)

И я!!!! Муж смеялся так!

Мой все пытался напиться из моей кружки, не удавалось я сразу кричала как потерпевшая

[chanel]

Quote (Tatavladi)

Мой все пытался напиться из моей кружки, не удавалось я сразу кричала как потерпевшая

[Scarlet]

Очень помогают грецкие орехи, чай горячий (чтоб прямо почти кипяток). наливаются так, что аж фонтанчиком бежит молоко просто так. Ну, и конечно же спокойствие и душевное равновесие

[Nataliy]

Мне очень сильно помогает чай и вообще нужно пить побольше жидкости где то 2-2,5 литра в сутки.А еще мне моя кума посоветывала пить безалкогольное пиво,я попробывала,а потом пришлось сцеживаться очень много было молока.

[Admin]

Чай и ещё раз чай

[chanel]

lugamama,

[novel]

Пью чай для кормящих HIPP, сначала покупала HUMANA - хуже, от него все время есть хотелось в большем количестве, а хипп на аппетит не влияет, по крайней мере такого не замечала.

[Ленчик]

Quote (novel)

Пью чай для кормящих HIPP

Мне тоже помогает только этот чай и ещё гарячий душ для груди. Больше никакие народные методы, ни напитки не помогают.

[Chelsea]

А мне кроме чая еще помогает массаж груди, вернее даже сосков , так сразу прилив ощущается...

[Ласка]

Тоже пью чай для кормящих HIPP и чай с молоком.

Quote (Nataliy)

посоветывала пить безалкогольное пиво

Пиво же газированое,потом у РЕ животик будет болеть.А вообще первый раз слышу чтобы от безалкогольного пива повышалась локтация,неужели правда?)

[Gala]

Чай с молоком . . . много чая с молоком
А вообще - частые прикладывания в том числе ночные - forever и никакой Hipp Вам не понадобится