Сообщений в теме: 1851

[tomik]

Всем привет! Заранее преуспевающих поздравляю с отвесиками!!! У меня на этой неделе минус 1,4 кг, чему я несказанно рада. В прошлый Пн я не смогла отчитаться, а там и отчитываться было не о чем,было по нулям, а теперь долгожданный минус. Жизнь удалась!!!

Свет, а у меня наоборот: на прошлой неделе был такой отвес, а сегодня почти по нулям - минус 100 гр.

[inessa1007]

А у меня за прошлую неделю - минус 0,5 кг. Итого - вес 66,5... Почти половина пути пройдена... Хотя я думала, что к этому времени уже достигну желаемого... А через 2 недели день рождения... Хочется еще хотя бы пару кило, но с моими темпами это пока недостижимый результат, а вот полкило можно было бы!!!

[tannkka]

У меня вес после КД вернулся на прежний уровень. Сегодня - 57.9кг)))

[lanusik]

А расслабилась, и никак не возьму себя в руки, потеряла мотивацию. Наверное мне надо перерыв. У меня привес 70,9. Всю неделю на рааслабоне, системы практически не придерживалась!

[inessa1007]

Светик, ты что?! У нас с тобой были практически одинаковые параметры, я все время тобой вдохновлялась, какая ты умница и как занимаешься!!!! Прекращай мне рушить идеалы!!! Быстренько в строй!!! Разве море для тебя недостаточная мотивация?????

[lanusik]

Светик, ты что?! У нас с тобой были практически одинаковые параметры, я все время тобой вдохновлялась, какая ты умница и как занимаешься!!!! Прекращай мне рушить идеалы!!! Быстренько в строй!!! Разве море для тебя недостаточная мотивация?????

Инесса, у нас и сейчас с тобой одинаковые параметры, только у тебя начальный, а уменя промежуточный))).

Не знаю, какая то хандра напала, то ли депрессия. Уже и пузень вырос. Разрываюсь между дачей и домом, а на даче питаться по системе не выходит, и занятия забросила, раньше была физкультура с тяпкой , теперь со шлангой)).Согласна худеть было легче зимой и весной, а сейчас много соблазнов в виде шашлыков, жаренных колбасок и пива на выходных у друзей.
А насчет моря, я вообще боюсь представить, как там питаться по системе?? Для всех одно готовить, для себя другое, плюс алкоголь будет присутствовать. Вот думаю может после море строго на систему???

[inessa1007]

Светик, обычно завтра никогда не наступает... Надо здесь и сейчас!!!! На море на ужин ешь салат, его можно! Сделай послабление - заправь маслом или самой нежирной сметаной! Фрукты наконец!!! Но не бросай совсем!!! А то дальше так расслабишься, что потом будет тррудно обратно в строй!!!

[BAGIRA777]

У меня минус 4 кг за 2 недели)))

[lanusik]

Я не собираюсь бросать, просто возможно буду нарушать. Спасибо за поддержку!!

[inessa1007]

А у меня утро началось печально и называлось - здравствуй привес... +1.5 кг... Но я списываю на КД, по идее через 3-4 дня начнутся... А у меня всегда стабильно перед этим приходят 2 кг и уходят только через пару дней после окончания

[alena_alis]

Всем привет. Вчера забыла отписаться, результат грустный. Привес в 400 грамм! Глянула на свои записи - топчусь на месте. Такая цифра у меня была на начало месяца, потом плюс, потом минус... Короче, грустно. Муж говорит, что то вода ко мне прицепилась (тоже КД пришли). Заметила, что мои привесы быстро уходят, но вместе с ними и время драгоценное уходит.

Читая историю lanusik, в очередной раз убеждаюсь, что похудение летом стоит нам намного дороже. Если честно, то не знаю и сама как отдых в ALL выльется мне))) Но буду стараться придерживаться системы....

[tomik]

Если честно, то не знаю и сама как отдых в ALL выльется мне)))

У меня на днях брат с невесткой прилетели из Турции: Он набрал 5 кг, а она набрала 2 кг! Ален, все будет в твоих руках: там ведь будет очень большой выбор: столы-то фуршетные и при желании можно найти то, что можно по системе. Только вот стоит ли отказывать себе в удовольствии? Может, уже отдохнуть и не заморачиваться, а по приезду брать себя в руки и работать над собой дальше.....

[NaNcY]

а я немного потерялась в днях)))) на вчера мой вес - 55,1кг (отвес -1,3кг за неделю) готовлюсь к морю
всех худеющих с отвесиками!!!

[tomik]

alena_alis, видела твою фотку в соответствующей темке- да ты отлично выглядишь! Как по мне, так и не надо тебе худеть. Нет, не закидывайте меня помидорами, я не имею в виду, что нужно все забросить и есть как не в себя. Просто с такой фигурой не стоит себя так уж мучать, и корить себя за нарушения. Может, я сейчас выгляжу, как те "доброжелатели", о которых мы много писали раньше))) Но я вполне искренне говорю.

Я вот планирую в весе 65 остановиться и перейти на поддержку веса. Буду придерживаться системы, но уже более лояльно и подкорректирую немного обеды и разнообразлю ужины. Ой, но до этого еще ох как далеко.

Абсолютно согласна на все 100%. что летом система дается тяжелее. Мне вот совершенно непонятно, почему можно не все фрукты? Почему ягоды нельзя? От них не вряд ли потолстеешь, зато витаминов сколько....

Сообщение отредактировал tomik: 27.06.2012 - 20:38

[inessa1007]

А я вам честно скажу - я ягоды ем иногда на ужин. Не считаю это жестоким нарушением, потому что когда их еще есть, как не сейчас!!!

[Кит]

Ой девочки что-то я совсем распоясалась((( 3-дня нарушаю по страшному! Надеюсь сегодня вернусь в русло!

[tomik]

Ой, а я так понимаю, что мне уже пора отчитываться не каждую неделю, а раз в 2 недели. Ну, реально замечаю, что у меня: неделя- отвес, неделя- по нулям....
И еще есть одна радость у меня- наконец-то мой общий отвес за весь период похудения достиг долгожданной цифры 20 кг!

Хоть сегодня и не понедельник, но напишу свой вес: на сегодня я вешу 74,500 кг! Первые 18 кг уходили так динамично, а вот эти злосчастные 2 потрепали нервишек.... Теперь буду добивать оставшиеся 4,500 кг до первоначальной цели и....- ставить новую цель!

[alena_alis]

Тамара, поздравляю с преодолением такого громадного рубежа. Минус 20 кг!!! Пора у Миримановой на сайте хваст писать.
Спасибо за комплимент, но мне еще много надо работать над собой. Весь мой лишний вес сосредоточен в животике(((
Я тоже сейчас кушаю ягоды после обеда. Иногда заменяю ими ужин. Думаю, что это даже лучше, чем обычную еду есть: и витаминчики, и хорошо организм очищает!

[tomik]

Тамара, поздравляю с преодолением такого громадного рубежа. Минус 20 кг!!!
Я тоже сейчас кушаю ягоды после обеда. Иногда заменяю ими ужин. Думаю, что это даже лучше, чем обычную еду есть: и витаминчики, и хорошо организм очищает!

Спасибо, Ален.

А вот по поводу ягод. я тоже так думаю, но есть их после 12-00 не рискую. У Миримановой написано, что от них не худеют. Может, и не поправляются, но и не худеют... Пока боюсь экспериментировать, вдруг вес встанет....

[Виктория Ив]

Девоньки, от фруктов-ягод можно и поправиться! Элементарно, там много фруктозы или сахарозы или и то и то. от этого и вес от них может стоять или ползти вверх. НО, мое личное мнение, если б я продолжала сейчас систему, то все равно ни в какое время дня не отказывала б себе в этом удовольствии, т.к. вес - это круто, но здоровье важнее, т.к это все неисчерпаемый кладезь витаминов. Мы и так за зиму себя изводим недостатком оных, чтоб еще и летом ущемлять. Да и я обожаю все фрукты-ягоды, никогда ими не насыщаюсь и не переедаю, хотя поглощать могу их в промышленных масштабах)))))))))

зы. Тома, ты просто мега-бизон!!!!! Такая потеря веса - это колоссально!!!! Представляю как ты сама собой горда))))))